永和豆漿粉熱量高嗎 永和豆漿粉會發胖嗎
永和豆漿粉是沒有添加劑的,採用的是高温瞬間滅菌工藝,保證了豆漿的口感和安全。那麼永和豆漿粉的熱量高不高呢?永和豆漿粉會不會發胖呢?
永和豆漿粉熱量高嗎
有點高。永和豆漿粉的熱量(以100克可食部分計)是418大卡(1748千焦),在同類食物中單位熱量較高。每100克永和豆漿系列之低糖豆漿粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。
永和豆漿粉會發胖嗎
如果進食過多的永和豆漿粉也會引起發胖,永和豆漿粉裏面的主要成分是黃豆提取物以及含有一些澱粉。這是有熱量的,如果每天進食過多就會造成能量過剩,就會引起體重的增加。為了避免發胖,最好在身體狀態允許的情況下做有氧運動,有氧運動能夠消耗剩餘的熱量,能夠保持正常的體重。另外飲食也應該注意,不要吃高熱量食物,豆粉喝多了還容易加重腎臟負擔。
永和豆漿粉網友評價
1、好喝,很細膩,早晨喝一杯很舒服。
2、豆漿喝着很細膩,不是太甜,很不錯,比較適合上班族和學生黨。
3、當早餐吃,味道不錯,營養豐富,食用方便。
4、裏面是分小袋的,一條一條的很好,量多,加點蜂蜜很好喝。
5、味道還不錯,甜度適中,沖泡結塊很少。
豆漿會不會上火
喝豆漿不上火,豆漿性平偏寒。豆漿能利水下氣、制諸風熱、解諸毒,經常喝豆漿可以預防骨質疏鬆和便祕。喝豆漿既不會上火也沒有降火的作用,但是有的人喝完豆漿之後胃會不舒服,甚至拉肚子,這大概是因為豆漿沒有煮熟。一般豆漿煮到80度的時候,會出現一種假沸現象,很多人就誤以為這時候豆漿已經煮熟了,其實這時候還需要繼續煮3~5分鐘。
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