青魚是發物嗎?吃青魚會過敏嗎?
很多人喜歡吃魚,因為魚肉鮮嫩吸汁,味道極其鮮美,但有些魚類是發物,皮膚過敏的人是不能吃的,那青魚最為四大家魚之一,青魚是不是發物呢?青魚會不會使人過敏呢?
青魚是發物嗎
青魚不是發物。海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品,這類食品大多鹹寒而腥,對於體質過敏者,易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症,同時,也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
發物是哪些
指富於營養或有刺激性,容易使瘡癤或某些病狀發生變化的食物,如羊肉、魚蝦等。”而近代中醫大咖秦伯未更把發物理解為具有熱性的食物:“凡能引起口乾、目赤、牙齦腫脹、大便祕結的芥菜、韭菜、香菇、金花菜等,都有發熱的可能,俗稱發物”。
青魚的功效與作用
青魚肉性平、味甘,歸脾、胃經,具有益氣、補虛、健脾、養胃、化濕、祛風、利水之功效,所以説青魚可以有預防腸胃不適的作用,對於利尿有好處,而且也可以有預防妊娠水腫的功效。
茄汁青魚的做法
材料:青魚800g、番茄醬約300g、白糖30g、薑片10g、蒜20g、鹽5g。
【做法】
1.熱鍋熱油,爆香薑片,加糖到融化
2.青魚入鍋,每面各煎2分鐘
3.把其他所有的調料都加進來,最後加到魚身一半的青水,燒開轉中火15分鐘
4.感覺魚已經吸足了湯汁,但別讓番茄汁完全被燒乾就可以咯,新鮮的青魚DHA豐富,應該多吃。
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