秋葵能治胃病嗎 有這個功效
秋葵有着一些治療胃炎和胃潰瘍的功效,所以這些疾病的人吃秋葵是很好的喲,美味又治病。
秋葵能治胃病嗎
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。
秋葵可以解疲乏
秋葵的嫩果實中含有一種黏性液體,以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、還有草酸鈣等成分,所以對青壯年和運動員而言,經常食用,可消除疲勞、迅速恢復體力。當然這對所有人羣均有此效果。類似於喝紅牛帶來的效果,不過卻比紅牛健康哦,不像紅牛青少年可是不宜多喝的。
蒜味秋葵的做法
秋葵120公克,蒜頭4顆,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,醬油膏2大匙
做法
1.秋葵洗淨,放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝乾去蒂,擺盤備用。
2.蒜頭、辣椒剁成末,加入所有調味料拌勻成淋醬。
3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。
在家種植秋葵的方法
1、首先挑選種子,這個可以在網上買到成熟的秋葵果莢,選擇飽滿的種子可以。
2、準備好花盆和花土,花盆一定要大,因為秋葵的高度可以達到一米以上。
3、種子要提前培育,自己製作一個小的營養盒,出苗之後移栽,也可以直接栽種在花盆裏,不過最好是移栽一下。育苗的時間放在初春即可。發芽時間大約需要7-0天,這段時間內保持土壤濕潤。
4、移栽後保持花盆向陽,定期澆水,他不會像很多花朵那樣嬌嫩,照顧上細心一點就行,就和種菜一樣。
5、夏季秋葵開始增高,秋季結果的季節,可以採摘好久,及時採收,花開後超過10天果莢就會硬得完全不能吃了。
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