葉黃素多大孩子能吃？4歲以上

葉黃素是一種益處多多的保健品，很多人想給孩子吃，但是有不清楚多大才可以吃，下面本站的小編為你們介紹葉黃素多大孩子能吃？4歲以上。

葉黃素多大孩子能吃

4歲以上就能吃，眼睛幹可能是手機或者電視發出的藍光對眼睛造成了傷害，要注意休息就行。孩子吃葉黃素要買符合青少年服用標準，目前也就來益的葉黃素符合青少年的服用標準。

葉黃素可以美容養顏

葉黃素是一種非常好的抗氧化的物質，所以在生活當中可以通過補充葉黃素來幫助達到抗氧化抗衰老的作用。長期服用葉黃素這種保健用品，可以讓我們的色斑以及皺紋消除，而且可以讓我們的面部皮膚變得更加光滑飽滿，可以幫助我們消除一些氧化集團，達到很好的抗衰老作用。所以對於中年的女性來説，可以通過服用葉黃素來達到美容養顏的效果，可以讓女性變得更加年輕有活力。

現在的葉黃素是一種非常常見，非常有幫助的保健用品，服用葉黃素可以給我們帶來非常大的幫助，而且基本上不會產生副作用。它的功效也是非常多的，堅持服用可以幫助我們改善視力，對於老年人來説可以預防白內障，而且對於女性來説是一種美人美容養顏的理想保健品。它的作用功效是非常多的，所以適合我們長期服用。它是一種對身體很有幫助的保健用品，所以希望大家可以通過一些正規的途徑來購買葉黃素。

電腦族注重3個細節保護視力

細節一：看電腦時眼睛度數應淺一些

在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛容易出現流淚、異物感、視物不清甚至視力下降等症狀。

這主要是由於經常近距離視物，眼睛的調節度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處於緊張狀態，引發流淚、異物感等不適感。對此，專家建議：不妨戴上舊眼鏡，一保證眼睛不止於因為調節過度導致疲勞而永久傷眼。舊眼鏡的度數最好與新眼鏡度數相差125度。

細節二：電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成乾眼症，尤其是喜歡熬夜上網的網絡迷，對眼睛更是一大傷害。

因此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解乾眼症。

細節三：用電腦時別戴隱形眼鏡

現在普遍被使用的隱形眼鏡，雖然各品牌的材料不盡相同，但都是使用高分子材料製造的，在計算機的輻射下，都會漸漸地分解變質，使得原先材料的分子產生變異。

這些分解後的小分子有的會透過淋巴循環系統到達水晶體，和水晶體的修復組織結合，形成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物會從眼球內排到眼球表面，最後變成耳屎。

而當量一多，雜物就會堆積在水晶體內，漸漸形成白內障。所以，如果佩戴隱形眼鏡又常常接觸電腦的人們，在休息時一定要把眼鏡拿下來，避免白內障。當然，最好的話還是戴上框架眼鏡工作。

近視如何改善

推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

b、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠

c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。