桃酥熱量高嗎 一塊桃酥的熱量
桃酥是一種麪粉加各種調料烤制而成的糕點,其中最為有名的就是宮廷桃酥了,是以前很多達官貴人喜愛的一款美食。那麼,桃酥熱量高嗎?一塊桃酥的熱量是多少?
桃酥熱量高嗎
桃酥作為風味食品和方便食品曾一度受到消費者的厚愛.然而傳統桃酥是一種高糖高脂食品,長期食用會誘發肥胖,心血管疾病等,對人體健康造成威脅。
桃酥的熱量和脂肪含量很高,一斤桃酥的熱量約為3790.25千卡,脂肪含量約為163.91克。所以説,桃酥吃多了是會發胖的。
一塊桃酥的熱量
熱量:483 大卡(100克)
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)483.00碳水化合物(克)64.00
脂肪(克)21.80蛋白質(克)7.10
纖維素(克)1.10維生素A(微克)一
維生素C(毫克)一維生素E(毫克)14.14
胡蘿蔔素(微克)一硫胺素(毫克)0.02
核黃素(毫克)0.05煙酸(毫克)2.30
膽固醇(毫克)一鎂(毫克)59.00
鈣(毫克)48.00鐵(毫克)3.10
鋅(毫克)0.69銅(毫克)0.27
錳(毫克)0.84鉀(毫克)90.00
磷(毫克)87.00鈉(毫克)33.90
硒(微克)15.74
吃桃酥的危害
桃酥作為風味食品和方便食品曾一度受到消費者的厚愛,桃酥的主要成分是麪粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,然而傳統桃酥是一種高糖高脂食品,長期食用會誘發肥胖,心血管疾病等,對人體健康造成威脅。
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