秋葵茶喝了有什麼好處 秋葵茶有副作用嗎

秋葵本身就很有營養，很多微量元素都是人體所需的，秋葵茶不知道大家喝過沒有，那麼秋葵茶喝了有什麼好處呢，秋葵茶有副作用嗎。

秋葵茶喝了有什麼好處 

1、補充營養

秋葵茶是一種保健養生茶，是人們採集植物黃秋葵的葉子和花經晾曬加工後得到的健康茶葉，它能為人體補充豐富維生素和礦物質，也能讓人體吸收一些微量元素硒，它們能維持人體正常代謝也能提高人體的健康水平。

2、延緩衰老

平時人們多喝一些秋葵茶，能吸收豐富的天然多糖，還能吸收一些微量元素硒和維生素a這些物質能清理身體內的過氧化脂質，並能阻止身體對自由基生成，能防止這些有害物質對人體細胞產生破壞，經常喝秋葵茶，能延緩多種衰老症狀發生，並能讓人類身體保持年輕健康狀態。

3、提高腸胃功能

提高腸胃消化功能，維持腸胃健康，也是人們喝秋葵茶的重要好處，因為秋葵茶中含有的天然多糖能修復受損的胃腸黏膜，並能防止炎症滋生，它能促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物消化和吸收，對人類經常出現的胃炎，胃潰瘍和消化不良都有明顯調節作用。

4、增強免疫力

提高腸胃消化功能，維持腸胃健康，也是人們喝秋葵茶的重要好處，因為秋葵茶中含有的天然多糖能修復受損的胃腸黏膜，並能防止炎症滋生，它能促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物消化和吸收，對人類經常出現的胃炎，胃潰瘍和消化不良都有明顯調節作用。

秋葵茶有副作用嗎

秋葵茶是一種營養價值極高的保健養生茶，它不含任何化學成分，平時人們飲用以後幾乎沒有副作用出現，只是它性質微寒，那些寒性體質的人在喝了它以後容易出現腹痛或者腹瀉，會對身體健康造成不良影響。

新鮮的秋葵可以泡水喝嗎

新鮮秋葵可以泡水喝。新鮮秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵曬乾泡水，功效都是一樣的。新鮮的秋葵泡水喝方法非常的簡單，首先取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室温下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。新鮮的秋葵泡水可以每天喝，注意適量就可以了。

秋葵泡水是用熱水還是温水

秋葵最好用温水泡。秋葵可以用開水、温水、清水泡，但是最好的方法是用温水。開水泡的話容易破壞秋葵的營養，清水泡的話要長時間才能把秋葵的汁液融入到清水裏。秋葵開水泡的話主要適合脾胃虛寒的人，因為秋葵性寒，胃寒的人食用容易加劇寒意，因此開水泡的話是比較好的。