百合紅棗湯有什麼做法?百合紅棗湯的功效
紅棗和百合也是很常見的組合了,兩者一起可以做成百合紅棗湯,那麼百合紅棗湯應該怎麼做呢?功效作用又有哪些呢?下面來為大家介紹下!
百合紅棗湯有什麼做法百合大棗湯的做法詳細步驟1. 大棗去核洗淨;
2. 百合、桑葚子洗淨;
3. 以上三味約同置煲內,加水5碗,煲至出味。
製作方法二原料
1. 主料:百合25 克,紅棗25 克。
2. 調料:紅糖。
製法
將百合、大棗洗淨,放入鋁鍋內煮沸,加入紅糖,煮至百合熟透即成。按:紅棗健脾胃,滋陰血。百合潤肺止咳。兩者組成百合紅棗湯,功在滋陰潤肺。用於肺疥久嗽,咳痰血。常食之,能增強人體免疫功能,減少疾病,健康延年。
百合大棗湯的做法小貼士健康提示:
1. 凡血虛而風燥者,有慢性皮膚濕疹、乾燥脱皮屑、色毒沉着,患部劇烈瘙癢,抓後有黃色液體滲出;
2. 本湯養血祛風,保護皮膚潤滑;
3. 桑葚子及桑樹所結成的一種聚合果實,多汁葉甜,能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。
百合紅棗湯有什麼作用潤肺祛火首先,百合主肺,其可以有效清肺熱,緩解因為肺熱而引發的上火、咽喉腫痛、咳嗽、心煩易怒、情緒不穩定,暴躁等症狀,還能有效緩解夏季燥熱心煩,以及秋季口乾舌燥、缺水燥熱等季節性秋燥症狀,效果顯著,尤其對於中老年人抵抗力差,肺火攻心,有很好的治療效果。
補血安神百合可以有效安神助睡眠,趕走秋燥,緩解因為天氣炎熱或者乾燥而引發的失眠多夢、睡不着等更年期綜合症,從而起到安神的功效,提高讓中老年人睡眠質量,另外紅棗還有活血化瘀、補血益氣的功效,對於更年期女性氣血雙虧有一定的緩解和治療效果。
美容養顏大家都知道百合花或純白美麗,或五彩斑斕,新鮮的百合有一種黏液質,可以美容養顏,消除皮膚乾燥,滋潤皮膚,從內部改善膚質,去除幹紋、細紋以及色斑,另外紅棗可以補血,讓面色變得紅潤有光澤,而百合可以清肺祛火,從內部緩解皮膚上火出油長痘痘。因此百合紅棗湯可以起到美容養顏的功效。
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