橙子吃多了會怎麼樣?橙子吃多了皮膚會變黃嗎?
秋冬季節正是吃橙子的旺季,很多人都喜歡吃橙子。但是吃橙子也要適量,否則會引起不適。那麼,橙子吃多了會怎麼樣呢?皮膚會變黃嗎?
橙子吃多了會怎麼樣
橙子吃太多了,身體沒有辦法消化,就會一直囤積着。慢慢會傷肝氣,發虛熱,消化不良等,所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多。另外,橙中含較多鞣質,能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用,因此,貧血病人不宜多吃。
因為橙子裏面含有特殊的物質,過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,也就是老百姓常説的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。前提是不要吃橘子,橙子這類的水果。
橙子吃多了皮膚會變黃嗎
一般情況下正常食用橙子是不會導致皮膚變黃的,不過橙子中的胡蘿蔔素含量較高,如果短時間內食用大量的橙子是有可能出現皮膚變黃的症狀,這種症狀也被稱之為“橘黃症”,主要是因為胡蘿蔔素攝入量過高,同時身體轉換維生素A效率低下,不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A;大量胡蘿蔔素就會隨血液流到全身各組織器官,當患者血液及汗液中胡蘿蔔素含量增高時,會讓正常皮膚呈現黃色,出現“橘黃症”。除了橙子外,像胡蘿蔔、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿蔔素,食用過多,都會讓人“變色”。
注意事項
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上般都會有保鮮劑,很難用水洗淨。過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,也就是老百姓常説的橘子病,醫學上稱為胡蘿蔔素血癥。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。
-
紫蘇有什麼功效
解表散寒、行氣和胃、理氣安胎。紫蘇有什麼功效1紫蘇是什麼紫蘇有特殊的香氣,葉子被縮小和捲曲,兩側的顏色均為紫色。有些在頂部有綠色,在底部有紫色,它是湖南菜中常用的香料,主要用於去除腥味。紫蘇的功效與作用1.紫蘇葉刺激性強,性質温暖,可調節氣。人們經常用紫蘇...
-
石花菜的熱量
一般每100克石花菜中含有約23卡的熱量。石花菜的熱量1石花菜的熱量的話其實還是不高的,對於減肥的人羣來説是沒有什麼影響的,相反適當的食用一些石花菜的話還可以起到一定的促進減肥的作用的,而且石花菜雖然營養價值含量豐富,但是其中含有的脂肪含量極低,即使是被人...
-
枸杞葉怎麼煮湯
枸杞葉怎麼煮湯,枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,枸杞葉既有藥用價值也可以當蔬菜吃,這個季節的枸杞葉比較嫩滑,煮一個上湯枸杞葉,菜和湯都有了,下面來看看枸杞葉怎麼煮湯。枸杞葉怎麼煮湯1材料:豬瘦肉、枸杞葉、油、鹽、生粉。做法:1.將新鮮的枸杞...
-
醬芥菜怎麼做
醬芥菜怎麼做,芥菜作為一種非常常見的食物,它的味道非常的鮮美,它的使用期限也比較短,芥菜根部我們經常被用於醃製鹹菜,以下分享醬芥菜怎麼做。醬芥菜怎麼做1材料:芥菜頭、食鹽、醬油、甜麪醬、白糖。做法:1.首先將芥菜頭清洗乾淨,需要去除掉芥菜的根部以及頂部。2.然...