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孕婦上火能吃橙子嗎?橙子吃多了會上火嗎?

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在我們印象中,橙子似乎是上火的食物,那麼本來就上火的人吃了會不會加重病情呢?孕婦上火了能不能吃橙子?吃橙子還有哪些禁忌?

上火的孕婦吃橙子好嗎

上火的孕婦吃橙子好,因為橙子能夠幫助孕婦去火。中醫解説:橙味甘、酸,性微涼。能生津止渴,助消化,和胃。用於胃陰不足,口渴心煩,飲酒過度;消化不良,胃氣不和,噁心嘔逆。

孕婦上火能吃橙子嗎?橙子吃多了會上火嗎?

橙子幾乎已經成為了維生素C的代名詞。事實上,它的維生素C和維生素P的含量都很豐富,能增強機體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。

橙子吃多了會上火嗎

橙子一次吃太多會不容易消化,促使身體發虛熱,久而久之肝氣遭到損傷。橙子吃太多導致皮膚髮慌,停止吃橙子一段時間後皮膚可恢復正常。有人認為橙子吃太多會上火,這是不正確的。橙子是寒涼性質的食物,多吃可去火。多吃橙子有好處,比如可和中開胃、提高食慾、改善肝胃鬱熱等。尤其飯後適當吃橙子可幫助消化。其實橙子中所含的維生素c多集中在橙肉的細胞壁中,所以榨取橙汁飲用補充維生素c的效果更好。

孕婦上火能吃橙子嗎?橙子吃多了會上火嗎? 第2張

橙子的飲食禁忌

橙子味甘、酸,性涼。具有、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療、、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。

適用人羣

一般人羣均可食用

1、胸膈滿悶、噁心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;

2、糖尿病患者忌食。

適用量

一天一個即可,最多不超過5個。

孕婦上火能吃橙子嗎?橙子吃多了會上火嗎? 第3張

特別提示

橙子忌與檳榔同食。

飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。

吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。

不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗淨。

本站小編温馨提示:過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,也就是老百姓常説的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。因此,吃橘子也是有講究的,就算再喜歡吃橘子,也要在吃之前瞭解食物的這些飲食禁忌,以免引起身體不適哦~