橄欖白蘿蔔湯可以治流感嗎?橄欖白蘿蔔湯能預防流感嗎?
春天到了流感病毒又開始復發,體質弱的人容易得流感,要多吃食物提高免疫力。那麼橄欖白蘿蔔湯可以治流感嗎?橄欖白蘿蔔湯能預防流感嗎?
橄欖白蘿蔔湯可以治流感嗎常用橄欖5枚搗碎,與白蘿蔔150克,煮湯代茶飲,有防治流感及感冒之效。可清熱解毒,祛風解表,生津止渴,清肺利咽。
橄欖白蘿蔔湯的做法1.把所有材料準備好。
2.豬脊骨洗乾淨,斬大塊。
3.鍋中煮開水,放入豬脊骨,大火煮開,逼出污血。
4.取出用冷水沖洗乾淨。
5.橄欖洗乾淨,用刀背輕輕拍一下。
6.白蘿蔔削去外皮,切成塊。
7.湯鍋中注入適量清水,把白蘿蔔除外的所有材料一起倒入湯鍋裏。
8.大火煮開轉中小火,繼續煮30分鐘後加入白蘿蔔。
9.繼續煮為30分鐘即可,喝的時候按個人口味調入適量鹽。
流感患兒飲食注意1、選擇易消化食物:患者應選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、飲食宜清淡:飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、注意補充水分:可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
4、補充維生素:多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、少吃多餐:飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥,肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
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