芝麻油和芝麻調和油的區別有哪些

細心地人去超市購買芝麻油，應該會發現還有一種油叫芝麻調和油，什麼是芝麻調和油？就是補水純粹的芝麻油，它加了其它的配料成分，兩者相比，純正的芝麻油對身體更好。

芝麻油和芝麻調和油

香油是純物理壓榨或石磨磨成的，營養損失很少，對軟化血和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。

調和油是各種油混合在一起，特別要説的是調和油是工廠裏用化學方法浸出的，據説是用汽油浸出的，6歲前的孩子最好不要吃調和油，建議吃農家自制的植物油，如芝麻油、花生油等。

芝麻油的適宜人羣

一般人均可食用。每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用；香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽煙習慣和嗜酒的人食用。

調和油

調和油，又稱高合油，它是根據使用需要，將兩種以上經精煉的油脂（香味油除外）按比例調配製成的食用油。調和油透明，可作熘、炒、煎、炸或涼拌用油。調和油一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料，還可配有精煉過的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等特種油酯。其加工過程是：根據需要選擇上述兩種以上精煉過的油酯，再經脱酸、脱色、脱臭、調合成為調和油。調和油的保質期一般為12個月。現在調和油只有企業標準，沒有國家標準。調和油的發展前景是好的，它將成為消費者喜愛的油品之一。

調和油的壞處

經常吃調和油不好，應該多個品種的油輪換着吃。

轉基因調合油吃了對身體有沒有危害，現在科學界還沒有一個定論，但歐美很多發達國家是禁止轉基因油在本國上市的，有的允許上市但需明確標示。建議食用非轉基因作物食用油。