櫻桃蘿蔔生吃要去皮嗎 孕婦為什麼不能吃櫻桃蘿蔔
我們經常見到的蘿蔔都是白蘿蔔、胡蘿蔔,可能很多人都沒有吃過櫻桃蘿蔔。其實櫻桃蘿蔔就是一種小型蘿蔔,因為外觀與櫻桃相似,所以取名叫櫻桃蘿蔔。
櫻桃蘿蔔生吃要去皮嗎
不用去皮。 櫻桃蘿蔔是一種可以生吃的蘿蔔,其食用時可連皮一起吃,這樣營養更全面,還有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化、解油膩等作用。
孕婦為什麼不能吃櫻桃蘿蔔
櫻桃蘿蔔雖然營養豐富,但其含有大量的芥子油,下氣效果較強,孕婦食用容易刺激腸胃,加快腸道蠕動速度,若準媽媽正處於孕早期胎兒不穩定的時候,就可能導致腹痛、腹瀉等下腹部不適,影響到胎兒安全,且還不利於安神養胎。
孕婦真的一點都不能吃櫻桃蘿蔔嗎
孕期是可以少量食用的。 櫻桃蘿蔔可能會對胎兒不利,但這個前提是孕婦吃多了。所以孕婦只要控制食用量,偶爾吃一點點是可行的,這樣還可補充維生素C和鈣、鎂、鐵、鋅等孕期所需營養。
櫻桃蘿蔔的食用禁忌
1、腸胃虛弱的人羣來説不適合吃櫻桃蘿蔔,是容易導致腸胃蠕動加快,會影響腸胃健康。
2、年歲較小的寶寶也不適合吃櫻桃蘿蔔,特別是脾虛的寶寶。
3、櫻桃蘿蔔雖好,但食用還是應控制量,每天最好不要超過10顆。
4、吃櫻桃蘿蔔是要注意,不宜與人蔘一起吃,同時也應跟水果錯開吃,以免導致甲狀腺腫大。
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