藍莓和火龍果能一起吃嗎？藍莓和火龍果能榨汁嗎？

火龍果的不僅果肉營養豐富，而且裏面的籽營養價值更高，因此，很多人喜歡用火龍果榨汁喝。那麼，藍莓和火龍果能一起吃嗎？藍莓和火龍果能榨汁嗎？

藍莓和火龍果能一起吃嗎

藍莓醬可以和火龍果一起吃。這樣吃更加有味道，而且兩者不相沖。至於可不可以一起榨汁，這個就不是很清楚了。推薦以下搭配榨汁：

橙+ 番茄：防色素沉着，減退暗斑，有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑

胡蘿蔔+ 藕+ 檸檬+ 香菜：滋養皮膚，使之光澤、細膩、柔嫩。適合於皮脂腺分泌過旺或皮膚粗糙的人。

草莓+香蕉+穀物+葡萄乾：潤腸通便，排毒養顏，潤膚去皺。

菠蘿+ 芒果+ 酸奶：潤澤肌膚

芹菜+ 蘋果：輕身減肥， 降壓去脂。

奇異果+ 荸薺：滋養潤燥，抗氧化、防衰老

火龍果的功效與作用

1、抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

2、保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、有助於毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、綜合作用

預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6、促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

食用禁忌

1、寒性體質人羣：火龍果屬於涼性的水果，適合熱性和温性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

2、經期女性：女性在經期的時候適合食用温熱性的食物，火龍果屬於涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。

3、小孩少吃：火龍果小孩也應該少吃，小孩體質多為陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。