藍莓和楊梅能一起吃嗎？藍莓和楊梅可以一起泡酒嗎？

楊梅是夏季六月份左右食用的水果之一，剛好這段時間的藍莓也是旺季。兩種水果差不多的上市時間，那麼，藍莓和楊梅能一起吃嗎？藍莓和楊梅可以一起泡酒嗎？

藍莓和楊梅能一起吃嗎

藍莓和楊梅是可以一起吃的，它們的營養都非常豐富，功效也很不錯，藍莓可以直接泡酒喝，楊梅也可以泡酒喝，夏季喝這些果酒是非常不錯的，而且藍莓和楊梅一起泡酒喝也是可以的，味道更豐富，色澤更多樣。

藍莓和楊梅一起吃的好處

1、藍莓功效

藍色的藍莓，顏色非常誘人，含有大量的花青素，這種物質能夠很好的保護我們的眼睛，對於經常用眼疲勞的人來説，吃藍莓可以很好的保護雙眼，藍莓中富含維生素和多種礦質元素，還含有膳食纖維，能夠幫助人體補充營養成分，還具有預防癌症、保護心臟、防治便祕的功效。

2、楊梅功效

楊梅中含有蛋白質和多種維生素，也含有膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動促消化，而且楊梅味道酸甜，具有很好的生津止渴，清熱消暑的作用，夏季的時候吃楊梅還能開胃，改善食慾不振，夏天喝做好的楊梅酒，不僅味道醇香，還能預防中暑，楊梅中的營養成分融入酒中，人體吸收也更好。

泡酒水果

李子酒，具有舒筋活血，緩解疲勞的作用。

楊桃酒，有潤肺通氣，清熱止渴的作用。

青梅酒，能夠排毒養顏，降脂解毒，有很好的減肥效果。

蘋果酒，具有舒筋活絡，降血脂，預防心血管疾病的作用。

檸檬酒，有促進消化，美白養顏的作用。

桑葚酒，能夠改善體虛，明目舒身，使頭髮變得黑亮。