草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎

火龍果味美甘甜、肉嫩多汁，不少朋友都很喜歡吃，即時是和草莓相比也不逞多讓。那麼草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎?

草莓和火龍果能一起吃嗎

營養專家龍主任介紹草莓和火龍果是可以一起吃的，它們都具有極高的營養價值，同時吃並不會有衝突，只要清洗乾淨都可以吃。

吃草莓火龍果有什麼功效

草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激信號通路，有助於提高你的記憶。火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌症、心血管疾病。火龍果富含白蛋白，可與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用。

草莓火龍果怎麼做好吃

1.準備需要的食材。2.草莓清洗乾淨，去蒂。3.草莓洗淨對半切開，火龍果去皮切成小塊。4.火龍果和草莓放入料理杯，放入蜂蜜。5.倒入牛奶。6.啟動料理機攪拌30秒左右。7.攪打好的奶昔倒入杯子裏。