例假期間可以喝白茶嗎?月經期間喝白茶好嗎
白茶也是一種茶飲,比較適合女性喝,有美容養顏的功效,那麼問題來了,月經期間是否可以喝白茶呢?月經期間喝白茶好嗎?下面來一起介紹下吧!
例假期間可以喝白茶嗎經期最好不要喝白茶,白茶是屬於寒性的食物,如有痛經的情況應避免飲用,再之在經期女性機體失血,茶中的物質會和體內的鐵結合而使機體鐵缺乏,而出血缺鐵性貧血的情況。建議,經期注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢,注意腹部保暖避免着涼,避免寒涼辛辣刺激性食物,保持外陰清潔衞生。
白茶適合什麼適合喝茶適合下午三四點鐘和晚上七點半左右喝.
白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”的論點。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用。俗話説:“飯後茶消食,午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間,就不宜飲茶。
其實白茶適合各個季節飲用,但是夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏裏,再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯着增強。因此,他認為,多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
一天之內喝白茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。
人們通常説喝下午茶,人通常情況下人體在下午三四點鐘的時候肝火旺盛,根據白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時飲用白茶對人身體能夠起到調理的作用,增強身體的抵抗力。另外對於那些“三高”的人羣來説,堅持喝下午茶能起到藥物都無法達到的效果。
喝白茶的好處有哪些(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
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