例假期間能喝黑糖嗎?來例假喝黑糖好嗎
女人每個月都會來例假,一般例假建議喝紅糖,那麼是否在例假期間可以喝黑糖呢?來例假喝黑糖好不好呢?下面讓我們來一起介紹下吧!
例假期間能喝黑糖嗎來月經期間是完全可以服用黑糖水的。黑糖可以算是一種保健食品,從中醫角度講,就是具有益氣養血,健脾養胃,祛風散寒,活血化瘀之功效。特別適用於產婦,兒童及貧血人士食用。雖然有活血化瘀的功效,但是畢竟是食物,不會對月經造成太大的影響的。所以經期是完全可以服用的。意見建議:經期是完全可以服用的。注意陰部衞生。多休息。希望我的回答,能夠幫助你。
吃黑糖最好的時間黑糖主要是對脾胃有直接關係,而脾胃的工作時間是上午的9點11點。黑糖屬於辛温,因此是春天和夏天的時候喝最好,當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的。
春夏天喝黑糖是因為可以促進陽氣的生髮和生長,一天當中的春天是早晨的3點到9點,夏天是9點到11點。
該怎麼吃黑糖?黑糖只要加上熱水沖泡,就是生理期的最佳飲品,可幫助經血加速排出,婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用,即一般所稱的黑糖水,可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使 惡露儘快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。
例假期間喝什麼好姜棗紅糖水食材:乾薑、大棗、紅糖各30克
做法:將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後,首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。接着將這兩種食材一塊加紅糖煎,然後喝湯吃大棗,最好是在月經前飲用。
姜棗紅糖水具有很好的温經散寒功效,不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效,除此之外姜棗紅糖水對黃褐斑還具有很好的淡斑作用。
山楂桂枝紅糖湯食材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克
做法:準備好的山楂肉、桂枝都清洗乾淨後裝入瓦煲內,然後在其中放入適量的清水,接着再用文火煎至l碗水時放入適量的紅糖進行調勻,然後接着煮沸即可飲用。
山楂桂枝紅糖湯功效的主要功效便是温經通脈,化淤止痛功效,很多女性每次來月經的時候都會出現痛經的情況,在經前適量的飲用山楂桂枝紅糖湯便可有效的預防痛經。還有就是一些女性在經期會出現面色無華的情況,皮膚也變得粗糙,這個時候都可以通過飲用山楂桂枝紅糖湯來進行緩解。
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