龍眼為什麼不能多吃?龍眼吃多了會怎麼樣?
在吃龍眼時,家裏長輩們總是提醒我們,別多吃,多吃會怎樣怎樣的,聽多了反而不以為然。那麼,龍眼為什麼不能多吃?龍眼吃多了會怎麼樣?
龍眼為什麼不能多吃
第一:身體上火
龍眼也被稱之為桂圓,吃多了容易上火,導致喉嚨不舒服。另外,桂圓服用之後還具有一定的養顏美容的作用,所以很多女性就喜歡大量的服用,並且服用頻率也比較高。專家告訴我們,這種方法並不可取,如果是北方的女性想要美容養顏,那麼服用的水果最好能夠選擇北方生產的。另外吃水果還是要和水果的屬性進行了解的,建議多吃一些涼性的水果,例如雪梨以及蘋果等。龍眼屬於一種温補的滋養品,服用之後具有補血補氣的功效,適合身體比較弱還有剛剛生完孩子的人羣服用,這樣能夠促進患者的身體恢復健康。但是,如果是身體健康的人羣吃多了龍眼,不僅不能夠起到美容養顏的作用,還會導致身體上火,臉上會長痘痘,甚至還會傷陰以及令月經出現異常。
第二:多吃容易導致滯氣
專家告訴我們,龍眼屬於一種濕熱的食物,所以多吃容易導致滯氣,損害身體健康。龍眼雖然對身體有很不錯的保健作用,但是建議一次性不能夠吃太多,可以堅持一段時間少吃的原則,這樣對身體好處多多。
龍眼吃多了會怎麼樣
桂圓:又稱龍眼。桂圓肉含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素。它具有補心養血、開胃益脾、安神益智之功效。用於治療頭昏、失眠、驚悸、貧血、健忘、心慌、氣短、神經衰弱等症。桂圓是熱性的,大量的食用,可加重陰虛火旺,不宜多吃。
食用龍眼的4個禁忌
1、龍眼易生內熱,所以少年及體壯者少吃為好。
2、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。
3、消化不良、舌苔厚膩、食慾不振者應該少吃。
4、孕婦儘量少吃龍眼,由於吃龍眼容易上火,對腹中的胎兒不好。
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