龍眼什麼人不能吃?龍眼什麼時候吃最好
龍眼雖然是補血潤膚美容的水果,但是有些人的體制不能吃。那麼,龍眼什麼人不能吃?龍眼什麼時候吃最好?
龍眼什麼人不能吃
內有痰疾及患有熱病者不宜用之,尤其是孕婦更不宜多吃。
桂圓肉有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
但年輕體壯者吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀,這都是因桂圓性温、味甘,易生內熱引起的上火。所以容易上火的朋友要注意,切不可因為好吃而多吃桂圓肉,應當適可而止。 桂圓肉雖好,但是對於孕婦來説卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰鬱則氣滯,從而導致氣機失調,胃氣上逆,出現嘔吐,日久傷陰。凡具有陰虛內熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”,所以孕婦應當慎用桂圓肉。 雖然,孕婦在懷孕期間不能吃桂圓,但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。
龍眼什麼時候吃最好
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
龍眼跟桂圓的區別
新鮮的桂圓叫“龍眼”,幹了的龍眼叫“桂圓”
桂圓便是“龍眼”,多吃桂圓對女人的身體比較好,它能起到補血、安神等作用,
“龍眼”指的是鮮果。
“龍眼”帶殼帶核曬乾後,叫“龍眼乾”。
如果是去殼去核,只留果肉,曬乾後就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些龍眼很有補益;婦女產後,龍眼也是重要的調補食品。可以水煎服用,也可製成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有補益的功效。
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