龍眼能放多久?龍眼能空腹吃嗎?
新鮮龍眼一般在自然狀態下可以存放十天左右,如果放在冰箱保存時間更久。但是龍眼是大補的水果,它能在空腹的時候吃嗎?空腹吃了會怎樣?
龍眼能放多久在自然條件下可以放10天多不會壞的。放在冰箱裏就更久了。放在箱子裏,用塑料蓋起來,然後放在陰涼處。或者用保鮮待密封了放冰箱裏,不要放在冰箱裏的冷凍室,在冷藏室,這樣就好了。除了以上的保存方法之外,其實還可以把新鮮的桂圓去皮曬乾,這樣就可以祛除了桂圓的自由水,只剩下結晶水,那樣的桂圓會比之前甜得多!
桂圓中含豐富的糖分,有健脾胃的作用,同時適當吃些對補血有好處,但桂圓是熱性食物,多吃會造成上火,對身體不好。早上空腹吃桂圓會加速糖分的吸收,引起血糖升高較快,更容易引起上火,對身體不好。
有些水果不能空腹吃大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
蕃茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱為“柿石症”。
香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。
甘蔗和鮮荔枝
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加飢餓感並加重胃病。
龍眼吃多了會怎樣龍眼性温味甘,入心、脾經,有益心脾、補氣血、安神、滋養補益作用。很多人以為吃桂圓可以補身養血,所以食用時不控制數量。可是桂圓過量食用或會導致出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎等不良症狀。原因是桂圓屬濕熱食物,多食易滯氣,食多易上火。
另外,內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者食用桂圓,易導致火上加火,上火症狀更明顯。
舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良的人食用桂圓不利於身體恢復。
龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者不宜食用桂圓,否則易引起血糖上升。
患有婦女盆腔炎、月經過多的女性食用桂圓還會導致“攻火上身”,造成臉上長疙瘩,嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。
龍眼性熱助火,孕婦多食易導致流產。
因此,小編提醒您,桂圓雖好,可食用時還是要控制好數量哦!
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