男性補益精血的食療
二膠雞汁粥、八珍肚雞湯、元肉當歸雞。
男性補益精血的食療1
二膠雞汁粥
材料:準備五克阿膠、五克魚鰾膠,一碗雞湯,五十克大米,食鹽適量。
做法:
1、先將大米淘淨,加雞湯及清水適量煮粥。
2、待熟時調入二膠,烊化後,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次。
功效:二膠雞汁粥滋補調理作用相當不錯,食用後可補益精血,適用於男子陽萎,早泄,精液量少等。
八珍肚雞湯
材料:準備黨蔘、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各十克,炙甘草、川芎各五克,黃母雞1只,豬肚一百五十克,五十克魚肚,一斤豬肉,三斤豬雜骨,三十克生薑,十顆大棗,調料適量。
做法:
1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗淨,豬肚洗淨,魚肚發開洗淨,豬肉、豬骨洗淨,豬大骨捶破。
2、把這些一起放進鍋中,加清水適量。
3、武火燒沸後,去浮沫,下生薑、大棗、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟。
4、去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每週2-3劑。
功效:八珍肚雞湯味道鮮美,對於男性的保健效果極好,可補益氣血,適用於男子性事頻所致的`頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝痠痛,陽萎不舉等。
元肉當歸雞
材料:準備元肉、當歸各三十克,一隻母雞。
做法:
1、先把母雞宰殺後去雜毛、洗淨、放入沸水中氽一下,切塊。
2、文火燉至半熟後,下元肉、當歸、共燉至熟後服食,每週2—3劑。
功效:男性食用本方可以起到滋補精血的效果,此外對於遺精頻作,心悸,失眠,多夢等不適症狀均有一定療效。
男性補益精血的食療2
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。這樣的一款食譜可以有補腎補虛的作用,對於安神養心有好處,同時也可以有緩解陽痿早泄的作用。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【製作】將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的`核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
【功用】補腎固精,温肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。核桃可以有補腎的作用,對於出現的腎虛有調理的作用,還可以緩解體質虛弱。
男性腎陽虛應該如何去調理的呢,上面的這些食療方法可以起到改善的作用,而且還可以緩解體質虛弱的作用哦,比如何説可以起到補腎的作用,還可以緩解乏力等等的一些問題,如果有腎陽虛的問題,可以選擇這些食療方法來調理哦。
男性補益精血的食療3
肉蓯蓉:
肉蓯蓉是目前中國發現60多種補益的所有中藥裏邊他的品味只是最好的,他的主要左右就是用於補腎陽,禁錮無力等男性問題,是特別適合給男性朋友們去使用的中藥材了。
狗脊:
狗脊並不是真的狗身上的'脊,而他是一味純中藥,只不過是他的外形太像狗脊了,狗脊的主要作用就是:壯腰、填精、補腎、強骨的作用。很多網友使用中藥調理的時候都是會加入一些狗脊的了,是可以幫助男性朋友們起到非常強的補腎壯陽作用的,對於男性的身體健康來説特別的有意義。
覆盆子:
覆盆子在以前的中藥記載裏邊就詳細的介紹了補腎,固精的功效,而這個在調理尿頻的方法有很好的作用,具有很好的保健作用,這對於男性來説,補益的功效特別的出色,不能錯過。
鹿茸:
鹿茸這樣的中藥材,我想這個不用多説,這是我們大家都非常瞭解的了吧,特別是對於很多男性朋友們來説,對於鹿茸都是很熟悉的,對於腎陽不足的問題是有這非常獨特解決效果的了。
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