助男性補腎的食療方有哪些
鮮奶芝麻糊、滋腎固齒八寶鴨、霸王花陳腎煲排骨湯。
助男性補腎的食療方有哪些1
第一:鮮奶芝麻糊
材料:新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉
做法:將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和,然後加入適量的白糖攪拌均勻,將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行否對,然後煮好,最後加入新鮮的牛奶就可以製作完成了。
第二:滋腎固齒八寶鴨
材料:鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒
做法:將鴨子宰殺乾淨;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中,隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中,加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。
第三:霸王花陳腎煲排骨湯
材料:生薑、蜜棗、陳腎、霸王花幹、排骨、水分、米酒、食鹽
做法:將霸王花用清水洗乾淨之後泡發;將陳腎切開清洗乾淨;將排骨剁成塊,然後放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水,煮開之後放入準備好的蜜棗。生薑、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒,大火燒開之後小火慢燉一個半小時,加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。
第四:牛鞭燉雞腎
材料:牛鞭、雞腎、生薑、枸杞子、胡椒粒、牛骨湯以及食鹽、白糖、雞精
做法:將牛鞭清洗乾淨之後放入開水之中焯一邊,然後加入香料進行滷,最後切片備用;雞腎清洗乾淨之後放入開水之中焯兩遍;枸杞子清洗乾淨,生薑切片備用;在乾淨的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有薑片,大火燒開之後小火慢燉大約一個小時就可以了。
關係:牛鞭之中含有豐富的'氨基酸以及脂肪酸,服用之後能夠有效的治療陽痿。遺精還有腎虛等等情況。所以男人補腎吃什麼好,這道食譜是一個非常不錯的選擇。
第五:豬腳筋煲杜仲
材料:新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗
做法:將豬腳筋清洗乾淨,然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用 。
禁忌:建議,如果是患有感冒發熱的患者,最好不要服用這道食譜,避免病情加重。
第六:菟絲子粥
材料:菟絲子、大米、白糖
做法:將菟絲子清洗乾淨,然後搗碎放入鍋中煎煮;去除藥渣,將藥液進行熬煮;起鍋之前加入適量的白糖進行調味,最好每天服用兩劑,分別是早晚的時候服用。
功效:這道食譜具有很好的補腎作用,能夠有效的治療陽痿的情況。
助男性補腎的食療方有哪些2
1、狗肉:狗肉屬於熱性食物,不但能夠温補腎陽,同時還可以補中益氣,對於腎虛的患者都有較好的改善效果,而且從營養的角度觀察,狗肉當中含有較豐富的氨基酸、蛋白質,可以促進新陳代謝,增強人體的免疫力。
2、羊腎:羊腎性温、味甘,具有補腎氣的作用,羊腎當中含有豐富的維生素A、蛋白質、硒、磷、鐵等營養元素,對於腎不好的人羣均有改善效果。
3、羊肉:羊肉具有温補腎陽的`作用,還含有豐富的微量元素、礦物質、維生素,屬於熱性物質,對於腎陽不足引起的四肢厥冷、腰膝痠軟有調理效果。
4、腰果:腰果當中的營養價值相對較為豐富,具有抗氧化功能,能提高人體的免疫力,同時還有補腎效果。
補腎的人羣並不能單純只依靠食物補充,還可以在醫生的指導下服用相關藥物,例如山藥、枸杞子、熟地黃等。
助男性補腎的食療方有哪些3
1、羊藿酒
淫羊藿60克,燒酒500毫升,鹿茸1.5克,食鹽些許同浸,7~15天后,每晚一次,每次喝兩盅,每盅約20毫升。
2、韭菜蚯蚓
大蚯蚓11條,剖開洗淨,加韭菜汁搗勻,熱酒沖服,每日一次,連服7日。
3、菊花醪
甘菊花10克剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
4、白果粥
白果12克,腐皮45~80克,大米適量。白果去殼與皮,白米置砂鍋中,加水適量煮粥,每日一次。
5、桂圓釀
桂圓肉200克,放在細口瓶內,倒入60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後飲用。每日兩次,每次10~20毫升。
6、青蝦炒韭菜
青蝦250克,韭菜100克。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒、醬油、薑絲等調料,再加韭菜煸炒即可。
7、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克,豆腐250克。泥鰍去鰓腸內臟,洗淨放大鍋中,加食鹽少許及適量水、料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐,並飲湯。
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