尿酸高可以吃草菇嗎

尿酸高是不可以吃草菇的，由於草菇中含有高嘌呤物質，而高嘌呤物質恰恰就是引起尿酸高的一個重要原因。

尿酸高可以吃草菇嗎1

草菇是一種在春季和秋季尤為繁盛的蘑菇，這種蘑菇不僅吃起來口罩非常的好，而且還具有多方面的營養價值，功效和作用，所以在日常生活中會有很多人選擇購買草菇這種蘑菇，那麼忙，一些尿酸高的人可不可以吃草菇呢?

1、我們體內的尿酸每日的生成量與排出量大體是相等的，我們獲取尿酸的途徑有兩種，第1種是在我們的日常生活中吃一些食物，而進入到我們身體中之後生成的尿酸，還有一種是我們體內自身自己合成的尿酸，

這兩種途徑使我們身體中生成的尿酸，同樣的也會通過兩種途徑排出我們的'身體之中，其中一種途徑就是通過我們的排便來排除尿酸，另外一種途徑是通過我們身體中的腎臟排出尿酸。

而我們尿液中的尿酸增高，主要是由於身體中一種叫嘌呤的物質的代謝發生了紊亂從而也引起的尿酸高。

2、那麼經過小編給大家討論的尿酸高的原因，大家也就明白了，尿酸高是由於高嘌呤的物質引起的，所以在日常生活中就建議一些尿酸高的人在日常生活中不要吃一些高嘌呤的食物，

而草菇這種食物就是富含嘌呤的食物，所以雖然草菇的營養價值是非常高的，而且功效與作用也有很多，但是對於尿酸高的患者來説，為了避免或者治療尿酸高，這種症狀是不建議吃草菇這種食物的，當然其他類型的蘑菇也是不建議尿酸高的患者吃的。

尿酸高吃什麼好

每年的歲末是體檢的高峯期。隨着人們生活水平的提高,體檢中檢查出來尿酸異常的人越來越多。尿酸高是怎麼回事?很多人沒有任何症狀,是否應該治療?

尿酸是無生理功能的代謝廢物,人體內2/3的尿酸經尿排泄,而剩下的1/3由腸道排出,或在腸道內被細菌分解。尿酸產生過多和/或尿酸排泄減少,均可導致高尿酸血癥,有的可導致痛風。

尿酸的兩種檢測方法

血尿酸的'測定(多用)抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升),女性為0.1~0.3mmol/L,女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/L則為高尿酸血癥。由於血尿酸受多種因素影響,存在波動性,應反覆測定。

尿尿酸的測定(少用)低嘌呤飲食5天后,留取24小時尿檢測。尿尿酸大於3.6mmol為尿酸生成過多型,僅佔少數;小於3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定,可初步判定高尿酸血癥的分型,有助於降尿酸藥物的選擇及鑑別尿路結石的性質。

尿酸高怎麼辦若出現尿酸高的話，可用復貝茲降酸茶進行調理。復貝茲降酸茶中所有成分經過微波萃取技術提煉之後，會迅速融合並相互作用，進而產生一種FBZ鹼性離子，

研究發現，這種FBZ鹼性離子，能在3分鐘之內以超微分子狀態遊離滲入患處表皮細胞，將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出，同時清洗腎臟中尿酸鹽積“垢”，

温和地析回血液中的酸性有害物質通過尿液排出體外，進而讓身體逐漸恢復成健康的鹼性體質。

嚴格飲食控制

很多血尿酸異常者都喜歡進食含嘌呤較多的食物,以及有酗酒的惡習。因此,飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。

避免高嘌呤飲食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平並增加尿酸的排出。

根據每100克食品含嘌呤的毫克數,大致將常用食品分為4類。

高嘌呤類:動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等,每100克含嘌呤超過100毫克,屬於富含嘌呤食品。

多嘌呤類:大部分魚類、貝類、肉食及禽類,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間,屬於多含嘌呤的食品。

較多嘌呤類:青魚、鮭魚等,牛、羊、雞肉類,蝦、蟹及蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之間,屬於較多含嘌呤的食品。

低嘌呤類:奶、蛋、米及面製品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低於25毫克,屬於少含或不含嘌呤的食品。

禁酒高尿酸血癥患者應嚴格戒飲各種酒類,這是因為,長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,飲酒時常進食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代謝,導致體內血尿酸水平增高而誘發痛風性關節炎的急性發作。

除了飲食控制外,還應多飲水(腎功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取,降低體重。應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物,特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排泄。