孕婦保健最易忽視的2大問題
1:常在廚房裏久留
有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裏。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,要比室外空氣中的濃度高出好多倍,加之煎炒食物時產生的油煙,使得廚房被污染得更加嚴重。
更為有害的是,在同時釋放的粉塵和煤煙中,均含有強烈的致癌物——苯並芘。如果廚房通風不良,使這些有害氣體的濃度更為升高,如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍,氫氧化物的濃度超過14倍,尤其是苯並芘的濃度,大大高於國家標準。當孕婦把這些大量有害氣體吸入體內時,通過呼吸道便進入到血液之中,然後通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內,由此,使胎寶寶的正常生長髮育受到干擾和影響。
避繞法:孕婦最好少入廚房,如果需要去,一定要儘量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇,讓廚房保持良好的通風,也可適當地多使用電炊具。
2:忽視嘴脣衞生
空氣中不僅有大量的塵埃,而且其中還混雜不少的有毒物質,如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時,也會落在嘴脣上,然而,很多孕婦在外面的時候,通常都很注意不隨便用手拿東西吃,或從外面一回到家,就馬上去洗手。
可是,很少想到嘴脣也同樣應該做衞生,經常在沒有清潔嘴脣的情況下喝水、吃東西,或時不時地總去舔嘴脣。殊不知這樣做很有害處的。因為,空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物,會落在孕婦的嘴脣上,它們一旦進入孕婦的體內,要比其他人更為有害,因為身體裏還有個對有害物質十分敏感的胎寶寶,會使胎寶寶因此而無辜受害,引起一些不應該發生的結局,如引起胎寶寶組織器官畸形等。
避繞法:外出時,最後在嘴脣上塗上能阻擋有害物的護脣膏。如果要喝水或吃東西,一定要先用清潔濕巾擦拭乾淨嘴脣。回到家後,洗手的同時別忘了給嘴脣做衞生。
提醒:孕婦要防家電輻射
最近有研究報告指出,孕婦每週使用20小時以上計算機,其流產率增加80%,同時也增加畸形兒出生率。我國對25個省、市、自治區的醫用X線職業受輻射人員作調查,發現生育率、不孕率無明顯差別,但自然流產率、多胎率、新生兒死亡率明顯高於對照組。20種先天畸形和遺傳病的發生率,職業輻射組與對照組分別為9.10‰與4.2‰,統計學處理有顯着差異。
有觀點認為,以孕齡6周以前的輻射敏感性最高,而小劑量照射造成胎兒及功能發育致畸形的,以妊娠8至15周胎兒遭受電離輻射產生兒童智力低下的危險性最大。一些專家認為妊娠頭三個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。也有的科學家提出,孕婦在懷孕期的前三個月要避免接觸電磁輻射。因為當胚胎在母體內時,對有害因素的毒性作用比成人敏感,受到電磁輻射後,將產生不良的影響。如果是在胚胎形成期,受到電磁輻射,有可能導致流產;如果是在器官形成期,正在發育的器官可能產生畸形。即使在胎兒的發育期,若受到輻射,也可能損傷中樞神經系統,導致嬰兒智力低下。
-
呼拉圈能減肥嗎
可以。呼拉圈能減肥嗎1在持續性的轉動呼啦圈的時候,是可以達到有氧運動的水平的,不僅可以幫助燃燒全身的脂肪,同時還可以在運動腰肌、腹肌以及側腰肌的同時,幫助腰部的脂肪快速的燃燒。轉動呼啦圈不單單可以幫助收緊腰腹部,同時還可以促進腸道的蠕動,尤其是在幫助促...
-
上班族怎麼面對電腦輻射問題
裝一個電腦專用的濾色板;電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招:植物幫助隔離輻射,植物的防輻射效果是有一定作用的,怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前擺放幾盆植物幫助隔絕輻射!輕鬆應對電腦輻射第二招:調整電腦屏幕的亮度,其實電...
-
寶寶燙傷該怎麼處理
寶寶燙傷該怎麼處理,孩子對於一切事物都充滿了好奇之心,但是生活中處處充滿着危機,有時候在家裏,孩子會跑來跑去,一個不注意,可能就會接觸某些東西被燙傷了,看看寶寶燙傷該怎麼處理。寶寶燙傷該怎麼處理1現場處理1、一旦發現孩子燙傷,應該立即將孩子抱離熱源。2、若是...
-
女人月經期間易生病 三個方法做好保健
來大姨媽時總招病有原因的1、免疫力整體降低人體免疫力若是降低,就特別招病。而來大姨媽的日子裏,女人們的身體會自然處於免疫力下降的情況之中,時常出現全身疲累,身心乏力的那種狀態。這樣的狀態總是很容易被小病侵襲,若加上沒有準時吃藥治療,最終的結果就是小病變...