生一娃掉一牙媽媽產後口腔保健

產後新媽咪如果不注重口腔衞生，甚至聽信“月子裏不能刷牙”的説法，你的牙齒可就危險咯。牙齒表面很容易有軟垢堆積、菌斑滋生，牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔問題都會隨之而來。

有俗語稱“生一娃，掉一牙”，説的是更經歷過生育的女性都會出現不同程度的口腔問題。可實際上，這些口腔問經常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康，新媽咪一定要對產後口腔衞生保健有正確和全面的認識。

隱患1：孕期口腔問題

關鍵詞：持續加重

如果在妊娠期不注意口腔衞生，再加上本身體內激素分泌的變化，很容易出現牙齦腫脹、牙齦出血、牙齒鬆動、口腔潰瘍、口腔異味等症狀，個別人還會有牙齦增生，甚至在牙齦上出現妊娠瘤。產後由於體內激素分泌水平逐漸恢復正常，一些媽咪的症狀會自行緩解甚至完全消除，但也有相當一部分的新媽咪，症狀會持續，甚至加重。

隱患2：牙齒問題

關鍵詞：牙垢、牙結石、齲齒

如果產後新媽咪沒有重視粗纖維食物的攝入，而過多進食高糖高蛋白食物的話，那麼進食後的食物殘渣很容易粘附在牙齒表面以及牙縫當中，這會導致大量軟垢積聚在牙齒表面和牙齦附近，軟垢和菌斑長期存在，久而久之就慢慢鈣化形成牙結石。牙菌斑的迅速生成還會導致齲齒的發生，都説'牙疼不是病，疼起來要人命”，新媽咪應該將齲齒防範於未然。

隱患3：牙齦問題

關鍵詞：牙齦炎、牙周炎

在牙菌斑和牙結石共同作用和刺激下，牙齦會出現充血腫脹的現象，也就是眾所周知的牙齦炎症狀，這是因為牙結石和菌斑為口腔中微生物的生存提供了良好的環境，於是牙體牙髓疾病加重。牙齦炎如果得不到重視和治療，牙槽骨將遭受破壞從而出現牙齒鬆動，並進展成為牙周炎。

隱患4：舌的問題

關鍵詞：顏色不均、舌部裂溝

食物殘渣和口腔內脱落的粘膜會在舌頭表面形成厚厚的舌苔，這可能會造成舌頭顏色的改變或者不均勻，還可能引起口腔異味，有的新媽咪還會出現舌邊緣泛紅、舌泛紅或泛白，舌部皺紋和裂溝等等。另外，新媽咪分娩時由於體力消耗大，產後大多有體質下降、抵抗力降低的現象，這種口腔條件就非常容易導致病菌侵入孕媽咪的機體內致病。

隱患5：消化系統問題

關鍵詞：口腔潰瘍、口臭

產後吃得多、動得少，於是腸道蠕動變緩了，食物在腸內得不到正常的消化，吃下的食物在體內就會越積越多，長期沉積在腸道內的食物不僅容易代謝產生毒素，還會積滯生熱，從而造成新媽咪出現口腔潰瘍、口腔異味等症狀。