冬季保健:紅茶“保胃戰”
在寒冷的冬季,隨着新陳代謝變得緩慢,胃的消化功能也放慢了腳步,同時許多不舒服的胃症狀也出現了,該如何來保護胃呢?紅茶!紅茶或者是加了牛奶的紅茶能起到消炎、保護胃黏膜的作用,對潰瘍也有一定治療效果。
冬季是消化道潰瘍的高發季節,氣候對胃腸道的寒冷刺激,使胃酸分泌過多,造成了潰瘍面損傷的加劇,導致有胃潰瘍病史的患者舊病復發。所以,冬季一定要打好“保胃戰”,及時添加衣服,飲食上要節制。對於老胃病患者來説,改善生活習慣勝過服藥。
注意勞逸結合:
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃黏膜血管收縮,胃功能紊亂,導致胃炎和胃潰瘍發生。此外,無論是體力還是腦力勞動,過度勞累都會引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失調,從而導致胃病發生。
調節飲食營養:
胃病患者最忌飢飽不均,煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。飲食應以温軟淡素為宜,少吃多餐、定時定量,並注意細嚼慢嚥。飲用紅茶或者是加了牛奶的紅茶能起到消炎、保護胃黏膜的作用,對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
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