嬰兒保健操之翻身運動

練習目的：通過幫助嬰兒翻身，使嬰兒感受到身體的運動，建立空間知覺，併為嬰兒的爬、坐、站作準備。

步驟：

（1）家長用一隻手握住嬰兒兩腿的踝部，另一隻手輕輕地托住嬰兒的背部，幫助嬰兒以仰卧的姿勢翻身為俯卧的姿勢。同時家長可以幫助嬰兒的頭部稍稍抬起一會兒。

（2）家長用一隻手握住嬰兒兩腿的踝部，另一隻手輕輕地托住嬰兒的胸部，幫助嬰兒以俯卧的姿勢翻身為仰卧。

（3）重複上述動作，注意向相反的方向翻身。

注意事項：家長幫助嬰兒翻身時，動作要輕，緩慢，切勿用力過猛。翻身時，家長要注意嬰兒手的位置，注意防止嬰兒關節脱臼。