孕婦低血糖吃什麼好?孕婦低血糖不能吃什麼?
疾病治療2.16W
孕婦低血糖是很正常的現象,但也不能忽視,尤其在懷孕中後期,會直接影響到胎兒健康。因此,要及時進行調理,做到預防大於治療。那麼,孕婦低血糖吃什麼好呢?又有哪些禁忌呢?
孕婦低血糖吃什麼好1、均衡飲食 飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 2、高纖維食物 高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。 孕婦低血糖不能吃什麼低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量,少吃一些精製品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。麪粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃。戒煙禁酒。酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定,避免二手煙給孕婦帶來傷害。孕婦低血糖如何緩解低血糖嚴重有可能導致孕婦昏迷或者死胎的可怕現象,所以如果孕婦出現低血糖症狀,應及時就醫避免出現昏迷的情況,飲食方面應按時就餐、運動適當,如嘔吐嚴重可採取少食多餐的方式,一定不要因為吃了會吐而停止進餐,也可隨身帶有對低血糖有良好效果的,含糖量高的食物。
-
憋大便的危害有哪些?每天排便幾次算正常?
糞便,糞便俗稱大便,人或動物的食物殘渣排泄物。排便是我們生活中很重要的事情,不能及時排便會導致很多病症。那麼憋大便的危害有哪些?每天排便幾次算正常?憋便容易造成三大危害當心結腸癌盯上你憋便是不好的生活習慣,大便如果不及時排出,水分就會被腸道反覆吸收,導致大...
-
開燈睡覺好還是關燈睡覺好?開燈睡覺會變黑嗎?
睡不好覺通常都與我們的日常生活習慣有關,醫生指出,根據現在的調查發現,睡眠不足會導致癌症與糖尿病等都有着非常直接的關係,因此養成好的生活習慣保持好的睡眼品質應該從細節開始改變。預防癌症關燈睡覺菅原洋平指出,從事輪班工作、空服員等職業的人們,由於晚上也必...
-
感冒藥怎麼吃最好 藥師3招加速痊癒
冬天是感冒、流感病毒最為活躍的季節,大多數人感冒後都會選擇去買一點感冒藥吃吃就算了,不過看到商店裏琳琅滿目的排列着各類感冒藥的時候我們就開始糾結了它們有什麼不同?我們應該怎麼選擇呢以及注意些什麼呢?冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多,這些常見的感冒症狀,常讓...
-
肝囊腫造成的原因有什麼呢 為什麼會得肝囊腫呢
大家在生活中應該都聽説過肝囊腫吧,但是你瞭解肝囊腫嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟肝囊腫造成的原因有什麼呢,以及為什麼會得肝囊腫呢?跟着小編我們一起來學習吧。肝囊腫造成的原因有什麼呢 1、當膽小管出現病變時必然會引起膽囊腫,膽小管的病變主要包...