孕婦低血壓吃什麼好?孕婦低血壓對胎兒有影響嗎?
準媽媽一旦懷孕期間出現任何不適,首先擔心的是對胎兒會不會產生不好的影響,畢竟每一個媽媽都希望自己的寶寶健健康康。孕婦低血壓是孕婦常見的情況,那麼,孕婦低血壓會對寶寶有影響嗎?孕婦低血壓該吃些什麼好呢?
孕婦低血壓吃什麼好
食用鹽
無論是哪一種低血壓病人,都可是當多吃些鹹食,因為鹽能使血壓上升,能改善頭暈、睏倦無力等症狀。
孕婦出現血壓低狀況,也可適量多吃些鹹食,但同時也記住多飲水、多運動。
生薑
血壓低常吃生薑,有助於健脾、升高血壓;但也要注意生薑對於孕婦來説也是應適量食用的。孕婦可 將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶飲用。
富含蛋白質的食物
孕婦血壓低吃什麼好?富含蛋白質的食物是不錯的選擇。孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質的食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶、蓮子、大棗、桑椹等,此類食物皆有養心益血、健脾補腦之效。
適當的高膽固醇食物
孕婦血壓低期間可適當食用含膽固醇多的食物,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,可使血壓上升。
孕婦低血壓對胎兒有什麼影響
如果是一般的低血壓,而且孕婦沒有明顯症狀則不必擔心,對胎兒沒有大的影響。如因血壓低導致孕婦出現嚴重頭暈休克等,則可造成胎兒缺血缺氧。一旦出現,應積極搶救休克,並查明病因,做相應的治療。
緩解孕期低血壓的方法
孕婦若患有低血壓的話,請適當的多攝入營養豐富的食物,尤其是懷孕的後期,要多吃高蛋白、富含纖維的食物,注意儘量別吃油膩辛辣的食物。孕婦血壓低可以採用食療還是很有用的。
孕婦也應當多攝入些鹽,在自身條件允許的情況下可做適量的運動,注意可以使心血管功能得到一定的加強,會相應的減輕低血壓的症狀。
此外,為防治孕婦仰卧低血壓綜合徵,應該從懷孕7個月左右開始,可以這樣進行自我檢查,一是孕婦可以仰卧一定時間後看看是否有不適;二是仰卧10分鐘左右後測量一下血壓是否會降低。防治的辦法很簡單,可以多采取左側卧位,儘量不要仰卧。
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