懷孕期間低血糖是怎麼回事,吃什麼好得快

孕期媽媽身體變化容易導致低血糖，媽媽要多吃補血的食物。那麼孕婦低血糖原因是什麼？孕婦低血糖症狀是什麼？孕婦低血糖怎麼辦？怎樣預防孕婦低血糖？孕婦低血糖吃什麼好？下面小編為你詳細介紹。

孕婦低血糖原因

由於懷孕後新陳代謝加快，胰島血流量比非孕期時增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。此外由於孕期女性懷孕初期血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，孕婦通常進食偏少，而身體耗能大，容易造成營養不良，故也可加重頭暈等低血糖症狀。

孕婦低血糖症狀

低血糖早期症狀主要表現為心悸、乏力、出汗、飢餓感、面色蒼白、震顫、噁心嘔吐等，通常在飢餓和運動後出現，也可在午餐或晚餐前發生，多起病緩慢，患者病情由輕漸重。

較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現，初期表現為精神不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡、視物不清、步態不穩；可有幻覺、躁動、易怒、行為怪異等精神失常表現。若病情進展，列出現神志不清、肌肉震額及運動障礙，甚至癲癇樣抽掐、癱瘓，並出現病理反射。最後陷入昏迷，體温陷低，瞳孔對光反射消失。

孕婦低血糖怎麼辦

孕婦出現低血糖時應及時補充糖分以增加血糖水平，如果症狀嚴重，應及時送醫院注射葡萄糖。孕婦發生低血糖時應立即補充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精製糖如可樂、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反應重的孕婦，還需要在糾正低血糖後再增加口服碳水化合物的量，如饅頭或麪包或者水果。對於注射長效胰島素的孕婦，為防止低血糖反覆出現，還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質食品。對已經神志不清楚，尚有吞嚥能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間，使之溶化後嚥下。如果10分鐘內仍然無改善，應立即送醫院給予靜脈注射葡萄糖液。

如何預防孕婦低血糖

少吃多餐孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會表現出食慾不振的現象，但是不吃肯定不行，那麼只有少吃多餐才能保證營養。　　規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。蘇打餅乾：而孕吐反應過於嚴重者，可以吃一點蘇打餅乾補充能量。

孕婦低血糖吃什麼好

蝦皮腐竹。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。西湖牛肉羹。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，治療低血糖症的作用。原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、葱姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。製作：牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。炸五香麻雀。每週一次，主治低血糖引起的頭暈，腰痠冷軟。原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。製作：麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀。