維生素b6有哪些作用 維素b6作用和副作用
維生素b6大家應該都很熟悉,維生素b6是常見的維生素之一,很多人日常都會口服維生素b6,維生素b6雖然有很多好處,但是也不宜長期過量服用。
維生素b6有哪些作用
除了能夠用於緩解孕吐和回奶之外,維生素B6對人體還有哪些作用呢?
1、準媽媽在妊娠期間出現手足水腫、小腿痛等症狀,可以通過服用維生素B6來緩解,維生素B6還可以防止準媽媽的牙齒疾患。
2、許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等,每日補充60毫克就可以緩解症狀。
3、有些婦女患有經前期緊張綜合徵,表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘,每日吃50~100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。
4、治療糖尿病。缺乏維生素B 6易引起色氨酸代謝異常,產生黃尿酸-胰島素複合物,後者的降糖作用減半,故致妊娠糖尿病。
5、美髮作用。維生素B6參與人體代謝,通過血液循環作用於頭髮,能預防頭髮脱落,減少白頭髮長出。
6、預防嬰兒抽筋。某些奶粉經過高温處理之後,維生素B6會被破壞,寶寶吃了之後會發生抽筋的症狀。
7、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見症狀,平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。
維素b6作用和副作用
維生素b6的作用
1.預防冠心病
由於人體。的甲硫氨基酸必須有維生素b6作為輔助參與代謝。缺乏維生素b6那麼甲流氨基酸的代謝物就會引起動脈血管壁的細胞壞死脱落。會產生動脈硬化或者是冠心病以及心肌梗塞等等。
2.防癌
因為維生素b6在蛋白質代謝中至關重要,如果缺乏維生素b6會損害細胞以及影響免疫功能,那麼免疫功能低下可能會誘發癌症。所以補充足量的維生素b6可以有效的防止膀胱癌乳腺癌等等。
3.保護頭髮
維生素b6可以參與代謝並且通過血液循環作用於頭皮,對預防脱髮以及減少白頭髮的生產有一定的預防作用,還能使頭髮變得有光澤。
維生素b6副作用
如果是吃食物來源的維生素b6沒有副作用,而如果口服維生素片b6超過每天2g以上或者是更高,可能會引起嚴重的副作用,主要表現為神經症狀。所以建議大家一定要在醫生的指導下服用維生素b6,這樣才不會引發其他的併發症。
維生素B6新用途
1、治療貧血
維生素B6為δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的輔酶,而此酶為合成血紅蛋白的限速酶,故其可用於預防貧血的輔助治療。
2、治療白細胞減少症
維生素B6參與氨基酸和脂肪的代謝,刺激白細胞生成,因而可用於治療白細胞減少症。通常每日口服30~60mg,也可用維生素B650~100mg加入5%葡萄糖溶液20ml靜注。
3、治療智力發育遲滯
本病的病因之一是基因發生突變,DNA分子上氨基酸的排列改變,使遺傳信息的傳遞發生障礙,引起酶的活性缺陷或減弱,導致各種代謝障礙。維生素B6能參與氨基酸的代謝和代謝酶的轉化,有糾正各種代謝異常的作用。據臨牀觀察,智力發育遲滯者,服用維生素B6每1個月為1療程,休息1周後進行第2療程,第2~4個療程後,智力得到明顯的改善。
4、治療口腔潰瘍
維生素B6100mg/次,3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中靜注,一般3~4天即愈。
5、治療動脈硬化及血栓栓塞性疾病
維生素B6可促進亞油酸變成花生四烯酸,而後者與膽固醇結合成的酯易於轉運代謝和排泄。另外,維生素B6還能抑制血小板的功能和纖維蛋白的形成,故可降低膽固醇和防止血栓形成。用法為50mg/d肌注。
6、增強免疫力和抗癌
維生素B6缺乏損害細胞並影響體液免疫功能,給予維生素B6可提高免疫力,並有一定的防癌作用,後者可能與其減少體內致癌物有關。
7、治療維生素C引起的草酸鹽結石
維生素C代謝成草酸,然後與Ca2+,Mg2+形成草酸鹽結石,所以每日服維生素C1g以上,應酌加維生素B650~100mg防結石,因維生素B6對草酸鹽為主成份的尿道結石有效。
8、治療腕管綜合徵
本病與維生素B6缺乏有關。據臨牀觀察,患者每日服用維生素B6300mg,連用4周,一般用藥2周後症狀可完全緩解。
維生素B6的功能
多數與氨基酸代謝有關,包括轉氨基、脱羧、側鏈裂解、脱水及轉硫化作用。這些功能涉及多方面:
1、參與蛋白質合成與分解代謝,參與所有氨基酸代謝,如與血紅素的代謝有關,與色氨酸合成煙酸有關。
2、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關。
3、參與某些神經介質的合成。如:5-羥色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸。
4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝,如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
5、參與核酸和DNA合成,缺乏會損害DNA的合成,這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
6、維生素B6與維生素B2的關係十分密切,維生素B6缺乏常伴有維生素B2症狀。
7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉化,具有降低慢性病的作用,輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素,維生素B6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
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