葉酸怎麼吃法嚼還是用水?葉酸服用須知
葉酸是比較常見的藥了,那麼對於這種藥哪種吃法比較好呢,下面本站的小編為你們介紹葉酸怎麼吃法嚼還是用水?葉酸服用須知。
葉酸怎麼吃法嚼還是用水
用水咽掉服用葉酸不用咀嚼的們直接吞服就可以了,一般飯後用温開水服用就可以。
葉酸服用須知
1、懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月,人體的神經管開始發育,神經細胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經管發育會不全,容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。所以,婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期,再服用三個月葉酸;到了孕晚期,根據情況,可適當服用葉酸。
2、每日服用一小片
現在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕,應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞,在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由於二者的穩定環境相牴觸,吸收率都會受影響。鑑於此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。
葉酸什麼牌子好
湯臣倍健
湯臣倍健是中國保健行業第一家AAA信用等級企業,是非常受歡迎的一個保健品品牌,湯臣倍健葉酸是從德國BASF進口的,每片能提供0.217毫克的優質葉酸,而且在葉酸片中還含有足夠的鐵質,雙效補充。每天只需要服用一片湯臣倍健葉酸片,就能避免胎兒神經管畸形,並遠離貧血。
備孕小知識
性生活頻率會影響受孕
這是個顯而易見的問題,過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現代社會快節奏的生活和日常工作壓力,以及很多所謂的週末夫妻、異地夫妻等現象,已經直接影響到性生活的次數,女性的受孕機率自然也有大打折扣;同時,過多的性生活則會導致男性精子活力差,從而影響懷孕。
正常來講,年輕男女每週一般是3~4次的性生活,當然不能一概而論,可以作為備孕夫妻的參考。
-
雲南白藥牙膏對口腔潰瘍有用嗎 雲南白藥牙膏對牙周炎有效果嗎
都説雲南白藥牙膏可以有效的解決牙齦問題,那麼雲南白藥牙膏對口腔潰瘍有幫助嗎?雲南包藥牙膏可以治療牙周炎嗎?雲南白藥牙膏對口腔潰瘍有用嗎雲南白藥牙膏對口腔潰瘍有一定的治療作用,雲南白藥牙膏中含有一定的消炎成分,它可以對口腔潰瘍的地方起到一定的消炎止痛的...
-
膠囊為什麼不能剝開吃 膠囊打開吃和剝開吃有什麼區別
一般來説膠囊都是不建議把它打開來吃的,聽説這樣會影響藥效,真的是這樣的嗎?膠囊打開吃和剝開吃有什麼樣的區別?膠囊為什麼不能剝開吃若盲目地將膠囊掰開直接吃會產生很多不良後果,直接服用藥粉,可能對食道和胃黏膜有刺激作用,造成喉嚨灼傷、胃部不良反應等。膠囊打開...
-
避孕藥的原理是什麼 避孕藥是激素藥嗎
避孕藥能夠產生避孕,那麼它的原理是什麼呢?避孕藥是不是激素藥呢?避孕藥有哪幾種?避孕藥有什麼牌子?避孕藥的原理是什麼避孕藥的避孕原理在臨牀上主要是抑制卵巢排卵,並且改變子宮內膜的厚度,使受精卵沒有辦法着牀,從而達到避孕的目的。如果吃的是短效避孕藥,在臨牀上會...
-
快克膠囊兒童可以吃嗎 快克膠囊可以空腹吃嗎
快克膠囊是一種市面上常見的感冒藥,很多人都服用過該藥物,還有些家長會在孩子感冒的時候給孩子吃快克,那麼我們便要了解一下快克膠囊兒童可以吃嗎?快克膠囊可以空腹吃嗎?快克膠囊兒童可以吃嗎如果是成人劑型,不建議服用,快克膠囊其中包含了一些乙酰氨基酚還有人工牛磺...