吃愛樂維還用吃葉酸嗎？愛樂維就是補充葉酸

很多備孕媽媽聽人説要懷孕吃愛樂維好，就去購買，沒搞清楚愛樂維的性質，下面本站的小編為你們介紹吃愛樂維還用吃葉酸嗎？愛樂維就是補充葉酸。

吃愛樂維還用吃葉酸嗎

吃愛樂維葉酸可以不用再吃葉酸了，注意區分你買的愛樂維是葉酸版本還是別的版本。

愛樂維服用心得

是的，這篇筆記我是來踩的，看看那個大藥片，每次吃都是一次挑戰，感覺噎在食管裏一直下不去，吃了後排便是黑色的，本來就吃不進去，還有這個感覺，妥妥放棄了。

換了日本本土品牌貝親葉酸plus，各方面感覺不錯。我有再另外的筆記裏記錄。

圖三是日本版的愛樂維，每次三片，小片裝，我是在電視廣告上看的，婦產醫院也有海報，但是目前還沒選擇，對愛樂維感興趣，又對澳洲版不服的，可以考慮日本版。

愛樂維如何吃

今天開啟德版愛樂維，再不吃要過期了，我遲遲沒有開啟的原因它葉酸含量低，現在孕中期已經可以減到400含量，剛好可以吃!

我就大概的説一下吧，最早備孕時候吃的澳洲愛樂維比較多，感覺吃下來覺得還可以，澳版和國產的葉酸含量都是800的含量，比較適合孕前之孕後三個月，德版和港版的是400含量的，所以我把它們放在現在孕中期吃。

這幾款中只有德版的含DHA，所以吃德版的時候我會把bio的DHA減到每天一粒，吃另外三款就不能偷懶了。

碘，大家都知道中國和外國的飲食習慣有別，我們的食鹽含碘，所以國產和港版是不含碘的，德版和澳版含碘!那麼我吃國外版本的期間我還是會飲食比較清淡，低鹽，也會買一些不含碘的海鹽食用!

來説説維A，除了澳版沒有含維A，其他幾款都含了，對於維A並沒有那麼恐怖的傳言，不然怎麼會幾國藥監局不來取締，還不斷生產銷售，放心食用吧，維A含量都是在安全的範圍內，並且維A是需要補充的，建議幾款含量不同的混吃也是因為含量的不同得以綜合權衡!

有人會提出，吃那麼複雜好不好?還是吃一種好吧?換來換去不好吧?

這些我作為孕媽不是瞎胡鬧，我也是多方的查詢了資料和諮詢了醫生，其實孕維不固定一種並沒有什麼關係，反而在某些情況下是根據自己身體的營養需求和可以換着不同的吃或者混吃，有人擔心自己維A攝取過多，醫生就建議一天吃含維A，一天吃不含的，碘也是同樣道理!