為什麼女人長不胖？女人長不胖好嗎？

當妹子們在抱怨自己的體重的時候，身邊總有這麼一些人，狂吃不胖，體重總是這個樣子。這種拉仇恨的現象正常嗎？為什麼有些人長不胖？

為什麼有人不會胖

遺傳因素

據科研發現體內有一叫“瘦素”的物質，與體重有關。是由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。

體熱易散失

由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多，也不易發胖。

精神因素所致

分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間消瘦。

某些疾病

有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。

如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。

吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排泄，都變成了無用功。

生活中的習慣

一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。

心情

保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想着胖起來了。

不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。

熬夜

熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。

壓力太大

如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱着平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。

營養不夠全面

要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。

長不胖正常嗎

從遺傳的角度來説正常，但是如果是不合理的飲食作息習慣的話，這種瘦是不健康的，同時要小心是脾胃吸收不佳導致的瘦弱，這樣容易營養不良。