懷孕後孕婦心血管如何變化怎麼保護
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懷孕期間心血管會有很多生理變化,如果沒有注意會增加感染疾病的風險。那麼懷孕後孕婦心血管是如何變化的?怎麼保護孕婦心血管?
孕期心血管變化
升高的心跳率:懷孕期間心跳率每分鐘平均增加10~20次,一分鐘平均值為78~89之間。心跳率在懷孕早期就會升高,直到終止。升高的心跳率會導致心血管變化。心臟的輸出量:心臟輸出量是每分鐘血液擠壓進入心臟的血量。懷孕第6週開始,血容量會增加,並且持續快速增加,直到懷孕中期。心臟輸出量在懷孕期間也會增加,導致心臟因為肥大和擴張而變大。子宮的血流量:懷孕期間子宮的血流量會明顯的增加。當你運動的時候,子宮的血流量會因為血液分流而下降。懷孕期間身體的耗氧量會增加20%,這是因為胎兒的代謝需求。可能產生影響:懷孕期間的心血管變化有可能導致許多併發症。如果你有心血管的疾病,那麼血容量的增加會讓你體驗更多痛苦和焦慮。宮縮時的心臟輸出量也會增加。剖腹產時的麻醉會導致血流動力學的改變。
孕期如何保護心血管
避免劇烈運動:根據研究,低影響、穩定的運動有助於改善血液流動,並且準備分娩。你應該避免劇烈運動,因為它們會增加心跳率,導致很多併發症。避免仰卧運動:作為一個孕婦,你應該避免任何的仰卧運動,因為它們會壓迫血管,導致迴流到心臟。此外,強烈的運動會導致血液流向肌肉,子宮的血液變減少。避免熱天運動:避免在炎熱的天氣運動,因為它會導致呼吸困難。血流量的減少也可能導致水腫,當你的腿部有液體累積時,就會腫脹。心血管對人體作用
輸送全身氧氣:心血管就像是交通系統,幫助氧氣輸送到全身各個部位。血管從腸胃道的組織、細胞和身體其他器官吸收養分,這反過來又使器官產生它們需要執行各種功能的能量。幫助調節體温:心血管系統另一個重要的功能就是調節體温、調節荷爾蒙的傳送和循環,而且其他媒介幫助你調節身體機能。提供胎兒血液:懷孕期間,心臟的尺寸可能會因為工作量增加而變大。心臟必須擠壓血液到胎盤,傳到胎兒身上。它也必須擠壓額外的血液到不斷增大的子宮和腹部。-
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