孕婦高血脂高膽固醇的處理方法

可通過飲食療法、運動療法、藥物療法來改善。

孕婦高血脂高膽固醇的處理方法1

1、飲食療法

飲食管理對高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症的控制至關重要，在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐。人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關係最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。

控制飲食對高脂血症的`防治是十分重要的。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。

2、運動療法

運動療法不僅有益於母子健康，而且可控制高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症。因此，除去有高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症急性併發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高徵者，孕婦應到室外參加適當運動。

運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。

3、藥物療法

如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血脂時，應進行藥物治療，既可有效控制血脂，又不通過胎盤，對母子來説都是安全的。在應用藥物治療時應注意，最好在醫生的指導下使用。概括來講，它能阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收，促進膽酸或膽固醇隨糞便排出。

抑制膽固醇的體內合成，或促進膽固醇的轉化促進細胞膜上LDL受體表達，加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代謝酶類，促進甘油三酯的水解。阻止其他脂質的體內合成，或促進其他脂質的代謝。

孕婦高血脂高膽固醇的處理方法2

血脂高飲食怎樣調理

在飲食方面，我們需要進行膳食的合理調整，進行低脂、高鈣、高維生素飲食。比如，需要控制含膽固醇高的食物攝入，像豬油、豬肝、蛋黃、牛肉、羊肉及各種動物內臟等儘量不食用。限制動物性脂肪攝入，儘量少吃或不吃肥肉，烹飪時不用動物油而用植物油。多吃富含纖維素和Vc的食物，如粗糧、蔬菜、瓜果等。多攝入一些有降低膽固醇作用的食物，如洋葱、大葱、香菇、木耳、大豆及其製品等。烹飪方式以燉、煨、蒸、煮、涼拌為佳。西式濃湯和中式高湯均不宜食用。

在運動方面，我們要增強鍛鍊，減輕體重，降低血脂，以預防心血管疾病的發生。可以根據每個人不同的身體狀況，選擇合適的運動項目，並長期堅持。如長距離的步行2—3公里或遠足、慢跑30—40分鐘、騎自行車、打太極拳、游泳、爬山等。

在生活習慣方面，我們需革除一切不良的生活習慣，並長期堅持科學的生活方式，戒煙限酒，保持舒暢的`心情、健康的心理狀態、勞逸結合、解除各種思想顧慮、積極運動以降低血脂。

合理的飲食和健康的運動，是降低血脂的基礎性治療，是避免發生高血壓、高血糖和冠心病的前提，還可以調整人體的亞健康狀態，改善生活質量。

推薦給高血脂患者三個食療方

方一：香菇雞湯

【原料】香菇40克，雞湯6碗，米酒1湯匙，姜、葱少許。

【製法】將香菇浸軟，洗淨去蒂。用1/4只雞，加姜、葱熬成6碗上湯。雞湯放入蒸碗內，加香菇和酒、鹽，用玻璃紙封口，蒸1小時左右即可。

【功效】去膽固醇，治高血壓，動脈硬化等。【附註】香菇能降血壓和減少膽固醇。適用於高血壓病、動脈硬化、高血脂等。

方二：大豆排骨湯

【原料】大豆30克，排骨75克，精鹽1/2小匙，清水適量。

【製作】 1、把大豆和排骨洗乾淨。 2、坐鍋點火，鍋內加入清水，放入排骨和大豆，先大火燒開再小火煨20分鐘，最後放精鹽調味即可。

方三：大豆香菜湯

【原料】香菜50克，大豆30克，植物油3小匙，精鹽1/2小匙。

【製作】1、將大豆洗乾淨；香菜切成段備用。 2、坐鍋點火，加入適量清水，放入大豆，煮至酥爛。 3、加入植物油和香菜，用精鹽調味即可食用。

孕婦高血脂高膽固醇的處理方法3

孕婦膽固醇高是什麼原因呢？

膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。驗膽固醇量度有兩種單位，一種單位是mmol/l，總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常。

另一單位是mg/dl，總膽固醇量度200mg/dl以下為正常。醫學界認為，為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其儘量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。