純甄芝士酸奶好喝嗎？純甄芝士酸奶口感如何？

純甄芝士酸奶好喝嗎，純甄是常温酸奶中的常見品牌，今天就來跟大家介紹一下純甄芝士酸奶口感如何。芝士是許多年輕人喜歡的口味，今天就來跟大家介紹一下，純甄芝士酸奶好不喝的問題。

純甄芝士酸奶好喝嗎

下面是使用過純甄芝士味的真實用户評價：

芝士味不太濃，總體只能説一般吧

我喜歡芝士味的，比原味的好喝

芝士味比原味淡一點，可能天氣緣故，有點稀

很好喝，芝士味道還是能吃出來的，喜歡芝士～～

根本喝不出和原味有什麼差別，也許有但是很小，估計以後不會再買這個味道的了，還是原味吧

常見喝酸奶的誤區

誤區一：酸奶和酸奶飲料是一回事

酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，芝士飲料的一種，不再是牛奶。酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。

誤區二：喝酸奶多多益善

喝酸奶要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜以及消化酶的分泌，降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。每天喝一兩杯比較合適。

誤區三：酸奶比牛奶有營養

很多人都認為酸奶更有營養，事實上從營養價值來看，兩者差距不是很大。不過酸奶更易於消化和吸收，使得它的營養素的利用率有所提高。

誤區四：酸奶搭配不必講究

酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配着麪包、點心，有幹有稀，口感好還營養豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉品內添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。

誤區五：多喝酸奶能減肥

酸奶卻是有一定的減肥效果，但是不要忘記，酸奶本身也是含有一定熱量的。其熱量要比牛奶高一些，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會增加體重。

誤區六：空腹喝酸奶也無妨

最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死。還是在飯後1—2小時再喝吧。

誤區七：酸奶人人適合

腹瀉或者其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝酸奶時要謹慎;1歲以下的小寶寶也不宜喝酸奶。

誤區八：酸奶不能加温喝大冬天還喝冰的

把酸奶加熱到微温，酸奶中的乳酸君不會被殺死，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。

喝酸奶的好處

1、預防感冒

吃酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。經常喝酸奶的人感冒機率比不經常喝酸奶的人低得多。

2、促進消化

出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。

3、防止便祕

很多女性都存在有便祕的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便祕就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便祕。

4、減少對痘痘的刺激，緩解痘痘症狀

酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。

5、預防骨質疏鬆

充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。酸奶所提供的維生素D非常高，並且把鈣元素和維生素D結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。