2歲寶寶不愛吃肉怎麼辦?2歲寶寶為什麼不愛吃肉?

到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了，媽媽擔心孩子只吃菜不吃肉會導致營養不良。那麼2歲寶寶不愛吃肉怎麼辦?2歲寶寶為什麼不愛吃肉?

2歲寶寶不吃肉怎麼辦

1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意，要採取去臊的方法。

2.寶寶是不是不喜歡肉的做法?因為每種食物不同的做法做出來的味道完全不一樣。反正，要變着法子去做。

3.寶寶如果現在暫時不吃肉那就先讓寶寶多吃雞蛋，多喝牛奶，雞蛋和牛奶所含的蛋白質也很多。

4.如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨頭熬湯給寶寶喝了。喝湯也是很有營養的。

5.多給寶寶嘗試一些肉類，除了豬肉還有牛肉，雞肉，鴨肉，羊肉，魚肉，蝦肉，換着肉的種類給寶寶試試説不定就有他喜歡的肉類。

寶寶為什麼不愛吃肉

最常見的第一類原因：是家長可能肉燉的不太爛，肉纖維絲粗，寶寶吃後覺得塞牙、嚼不爛，就不喜歡吃肉了；

第二個原因就是有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道，一看到膩的菜餚就會覺得很反胃，沒有胃口；

第三個原因是跟家長的烹調方法有關係，如果您這個肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。

2歲寶寶吃肉食譜

豆腐燉牛肉

適合月齡：12月+

食材：牛肉90g左右，嫩豆腐一塊

輔料：生薑兩片，芹菜兩小根，植物油適量，澱粉少許，水適量

工具：料理棒、普通鍋

製作過程：

食材準備：牛肉90g左右，嫩豆腐一塊;

2.將牛肉去腱皮洗淨，切成小塊，放入料理杯內打成碎末;

3.在牛肉碎末里加入適量生粉，放置一會兒備用;

4.將豆腐切成小片狀待用;

5.在鍋中倒入適量油，待鍋熱後，爆香生薑;

6.將豆腐小心地放入鍋中，適當煎一下，直至金黃色;

7.在煎好的豆腐中加入適量清水，煮十分鐘左右;

8.最後放入牛肉末攪拌均勻，煮至沸騰後，拌入香菜即可盛出。

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