一歲寶寶可以吃枇杷嗎？一歲寶寶吃枇杷注意事項

現在枇杷正上市，枇杷不僅僅是一種水果，也是藥用材料，沒有什麼特別的禁忌，只是寶寶的腸胃比較虛弱，很多水果不是特別容易消化，那麼，一歲寶寶可以吃枇杷嗎？

一歲寶寶可以吃枇杷嗎

一歲寶寶可以適量吃枇杷，但要從少量開始，並觀察寶寶有沒有出現過敏的現象，若沒有可以適當增加餵食的量。此外，寶寶若咳嗽，可以做成枇杷水給寶寶喝，在寶寶稍大之後，可以將枇杷去核後刮成泥餵給寶寶吃。

一歲寶寶吃枇杷好嗎

補充營養

枇杷富含人體所需的各種營養元素，如富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等，豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發育的功用。

增進食慾

枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，從而寶寶吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。

潤肺止咳

枇杷還可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，所以寶寶吃枇杷可以預防流行性感冒。

預防寶寶便祕

枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，保持大便通暢，預防便祕問題的發生。

一歲寶寶吃枇杷注意事項

1、在給寶寶吃枇杷時不要整顆給寶寶，以免嗆到，媽媽可以將枇杷弄成果泥或搭配在輔食中給寶寶食用。

2、寶寶最好在飯後食用枇杷，因為空腹食用會對寶寶的腸胃造成負擔，使寶寶出現便祕的情況。

3、枇杷性涼，寶寶不宜多食，多食會助濕生痰，繼發痰熱，所以寶寶每次吃1-2個就好。

4、枇杷富含維生素C，而胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質、黃瓜中含有維生素C分解酶，能破壞枇杷中的維生素C，降低原有的營養的價值，所以媽媽不要讓寶寶同食枇杷和胡蘿蔔、黃瓜。

5、枇杷富含果酸，不要讓寶寶與含鈣和蛋白質的海味同時食用，會影響營養成分的消化吸收。

推薦寶寶吃枇杷食譜

枇杷奶露

原料：牛奶300毫升，鮮枇杷3個，冰糖適量。。

做法：鮮枇杷去皮去籽，用小許的水加入枇杷，小火煮沸10分鐘左右；加入糖煮溶，關火；加入牛奶拌均勻，晾涼即可食用。

枇杷西米銀耳羹

原料：枇杷200克，冰糖約50克，西米約30克，幹銀耳20克。

做法：先將銀耳泡發，用手將銀耳撕成小片，枇杷去皮去籽，待用。西米過水，沖洗到沒有多餘的澱粉狀態，最好不要浸泡；煮沸一鍋水，水量一定要夠寬，最好是西米的2、3倍的量，接着放入西米；西米放入沸水後要不停的攪拌，轉中小火，一直持續攪拌到西米變透明，基本上只有很少的小白點的時候，用一個大濾網過濾出來，並且持續沖涼水，保證煮好的西米不粘連。將衝好的西米裝入容器並且加入涼白開，保持滑Q的口感；鍋內洗淨重新加入涼水，將冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開後調成小火慢慢煮約90分鐘；當湯汁很稠，膠質豐富的時候，加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續燉煮30分鐘左右；將煮好的西米加入羹中，加冰糖調味即可。