新生兒好睡眠的重點問題

所有的爸爸媽媽都知道新生兒是在睡眠中長大的，因為新生兒一天大約有二十個小時都是在睡眠中度過的，在睡眠中會大量的分泌成長激素，所以讓新生兒每天能安安穩穩的睡眠是一項重要的工作，我們來細數一下新生兒好睡眠的重點問題：

準備工作

在哄新生兒睡覺之前先把牀鋪好，把寶寶用的枕頭被子都準備好，這樣寶寶睡着了就可以直接把寶寶放到牀上，讓寶寶好好睡覺。寶寶的牀最好不要靠牆，這樣從兩邊都可以放新生兒躺進去，方便媽媽給新生兒左側餵奶和右側餵奶都可以。

哄睡過程

抱着哄睡寶寶的過程中媽媽要儘可能在靠近小牀的地方餵奶或哄寶寶入睡。省得新寶寶睡着後再抱新他回牀上距離太遠，再吵醒寶寶。在寶寶的哄睡過程中，把卧室內的燈光調暗，這樣有助於寶寶儘快睡着。

睡着以後

寶寶睡着後媽媽要在放下寶寶的同時，再輕輕地拍哄着，等寶寶睡穩之後，仍要將手留在寶寶的身上待一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是説一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。

特別提醒

科學的育兒觀點是提倡寶寶睡覺的小牀應放在媽媽睡覺的牀邊或母嬰同牀，而且寶寶的卧室通宵都要有最起碼的光源，這樣媽媽可以隨時觀察到寶寶的情況，避免寶寶發生意外。