準媽媽的皮膚護理祕籍

首先要注意這幾個方面：一，不能直接在陽光下照射，如果是無法避免，就應當注意不可以長時間被照射，而在有陽光時如果需要外出，在出門前要為肌膚塗上一些適合孕婦使用的防曬霜，這樣可以減少陽光中的紫外線對肌膚的傷害。平時的飲食應當以清淡為主，可以多吃一些富含有維生素B2、B6的食物，這些能夠促進肌膚中的新陳代謝加快。而維生素C可以減少肌膚中的色素沉澱，所以也要多吃一些含有維生素C的蔬菜水果。保濕對於肌膚的護理也是很重要的，所以護理肌膚就要注意保濕，可以每天的早晚各做一次保濕護理，尤其在腹部和其它的乾燥部位，更要做好滋潤保濕護理。

臉部是女性最重要的部位，準媽媽的皮膚護理祕籍當然少不了臉部皮膚的保養。臉部皮膚的保養要從清潔開始，臉部的清潔可以用潔面產品早晚各清潔一次，注意潔面產品要選用那些温和無刺激的。然後是保濕，當清潔完皮膚就可以為臉部做保濕工作，選用適合孕婦使用的一些性質温和保濕乳液或是乳霜用來滋潤肌膚。

除了這些肌膚的基礎護理，當女性懷孕時，還會有各種的肌膚問題出現，現在就來説説這些問題的護理方法。首先是痘痘。很多的孕婦在孕期都會長痘。可以用天然植物類的護膚品，這樣的產品對於孕婦來説清爽無負擔，切忌使用祛痘產品，特別是在懷孕前3個月，祛痘產品中的一些成分有可能對胎兒有影響。斑點也是常見的孕期肌膚問題，妊娠斑，黃褐斑是很多孕婦都會產生的，不過這些是屬於色素沉澱，不用特別的使用意祛斑產品，用母嬰護膚品或者植物類護膚品做好護理就好。

準媽媽的皮膚護理祕籍當然少不了要説到妊娠紋，妊娠紋是很多孕婦最大的肌膚困擾，不過並不是所有的孕婦都會產生妊娠斑的，妊娠紋的產生不僅在於自身的體質，產前保養和遺傳基因有跟妊娠紋的產生有很大的關係。所以平時的保養工作做好，就可以令到妊娠紋產生的機率減少。那要如何預防妊娠紋的產生呢？

從懷孕初期就要選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜產品，一般大腿，肚子，屁股這些地方較易出現妊娠紋，在這些部位就要按摩擦拭，可以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。而當到了懷孕中後期就可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。困為懷孕中後期體重增加迅速，皮膚很容易斷裂就會形成妊娠紋了。準媽媽的皮膚護理祕籍還少不了吃的方面。含優質蛋白的食物就要多吃。如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等，防止妊娠紋也有一定的效果。除了產前的預防，產後也是一樣要堅持保養的，在產後每天可以用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將温熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。

學會了這些準媽媽的皮膚護理祕籍，相信只要準媽媽們細心的護理，照着這些皮膚護理祕籍做，那麼做好了肌膚的護理，準媽媽一樣可以光彩亮麗的。