櫻桃有很好的美容和滋陰補腎的功效

美容養顏：

在中醫古籍裏有這樣的記載説“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態”的説法。事實上這也正是説明了櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿蔔素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素C又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生，β胡蘿蔔素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養顏之説。

促進腸胃健康：

櫻桃的營養價值是非常的高的了，櫻桃中含有大量的我們人體所需要的營養元素的了，我們在生活中多吃一些櫻桃不僅可以幫助哦我們補充營養的哦，並且多吃一些櫻桃還能夠幫助我們起到很好的促進腸胃健康的作用的哦，所以我們如果出現了消化不良等等症狀的時候是可以多吃一些櫻桃的哦。

滋陰補腎：

櫻桃中的胡蘿蔔素和鐵元素都是相對較多的，因此對於氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。