水蜜桃的美容功效
水蜜桃
水蜜桃的形狀本身就像一個粉紅飽滿的乳房,其實多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含較多脂肪和蛋白質、維生素B、維生素C及大量的水分,有養陰生津的功效。此外,桃子富含果膠,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。
豐胸食法:直接食用,每天不要吃超過2個。桃子性温,多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富,過量會導致胃脹胸悶。
蘋果
蘋果能減肥,這一點大家早就知道了,可是你知道嗎,經常吃蘋果,對美胸也是有很大幫助哦。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。
蘋果在早上吃營養吸收最好。可以選在早餐後吃一個蘋果。此外,中午飯前以及下午肚子餓時吃一個蘋果也很不錯。
櫻桃
每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。自然,多吃櫻桃也是有利於胸部發育的。
常食櫻桃可補充體內所需元素,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血又可養顏駐容、豐滿胸部、除皺消斑,使皮膚嫩白中透着紅潤,同時具有增強體質,健腦益智的功效。
tips:
櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食用櫻桃。若有輕度不適,可用甘蔗汁來清熱解毒。
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