櫻桃的功效補氣養血美顏駐容

對於櫻桃很多女性朋友都比較喜歡吃，為什麼這麼多女性喜歡吃呢？男性就沒人吃嗎？櫻桃有補氣養血、美顏駐容的功效，讓許多女性朋友們愛戴。

養生功效

抗貧血，促進血液生成

櫻桃含奮豐富的鐵，可促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，還能增強體質，健腦益智。

收澀止痛

民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起皰化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

營養價值

100克櫻桃中含有：

選購與儲存

選購

選櫻桃時應選擇連有果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿者。避免買到碰傷、裂開和枯萎的櫻桃。

儲存

櫻桃洗乾淨後，可放置在餐巾紙上吸收殘餘水分，乾燥後裝人保鮮盒或塑膠袋中放人冰箱中。

食用宜忌

宜

旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

忌

櫻桃性熱，陰虛火旺者、潰瘍患者及糖尿病患者當少食或不食；熱性病及虛熱咳嗷患者也要忌食。