紅花艾葉泡腳好嗎
其實,艾葉與紅花搭配着泡腳,只要使用得當的話,對身體是好的,而且功效並不少呢!它有活血化淤、促進血液循環的功效。還可以有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。其中,由於艾葉屬於涼性的草藥,所以,用它泡腳還可以幫助你祛除腳氣和腳癬,還你雙腳清新動人呢。
除此之外,紅花也是一種紅花艾葉
泡腳還能去寒涼,祛濕,通經絡。如果你每到冬天或者下雨天的時候,雙腳關節會隱隱作痛,也可以用紅花艾葉泡腳哦,因為它能緩解膝關節疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
紅花艾葉泡腳的好處有很多,有很好的保健效果,既温暖全身,還對睡眠有益。通過上述的説明,你覺得紅花艾葉泡腳好不好呢?!
紅花艾葉泡腳的方法
紅花艾葉泡腳還是需要遵循方法啊,這樣才能更好地達到效果,而且在用量上也是有所要求的。紅花、艾葉兩者都是中藥,不是量越多越好哦,如果只是想達到一些保健功效的話,每次各二十克就好。先把20克左右的紅花和艾葉放入紗布袋包好並捆緊,然後放到鍋里加水,大火煮開,然後小火煮5至10分鐘,最後取汁泡腳就可以了。
簡單的十幾分鐘的煮水方法,是不是很心動?最後就是需要將藥汁兑在温度在40℃或50℃的熱水裏,然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換呢。既省時,又省料,重要的是還可以讓你更健康!
紅花艾葉泡腳的功效
泡腳從古到今都被人們所熟知,並且這個風俗一直被人們延續了下來,紅花艾葉泡腳是採用中藥泡腳,是養生的一種做法,而且紅花艾葉泡腳可以自己家裏製作哦,簡單、有效。艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較温和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值,所以都會用它與紅花搭配着泡腳,功效多着呢!
功效一:有活血化淤、促進血液循環的功效。
功效二:有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
功效三:還可以用來祛除腳氣和腳癬,防腳臭,防凍瘡。
功效四:紅花艾葉
泡腳還能去寒涼,祛濕,通經絡,可用於寒性的月經。
功效五:可以緩解膝關節疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果,既温暖全身,還對睡眠有益。
紅花艾葉泡腳要注意什麼
紅花艾葉泡腳要講究方法的同時,還是需要注意一些小細節的,因為人們常説細節決定成敗,那麼紅花艾葉泡腳的成敗也是由這些小的注意事項決定的哦!
1、熱水的温度不能太高,在40°-50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。
3、飯後半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳。
4、切記空腹泡腳。
5、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出呢,説明你腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。
7、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質,使得藥效下降。
最後,還需要注意的是,泡腳貴在堅持,如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年,一定可以調理好身體哦,但是這裏的堅持不是堅持每天都泡。
紅花艾葉泡腳能治痛經嗎
相信很多女人都會曾經有過痛經的經歷,每次月經期或者月經期前後出現的週期性下腹痛,那麼聽説紅花艾葉泡腳能治痛經,是真的嗎?
其實,紅花艾葉泡腳是可以緩解痛經的哦,但是並不是在經期的時候泡哦,而是在經期前或者經期後的7天左右泡,並且不能天天泡,應該隔一天泡一次這樣的頻率。因為紅花艾葉中的紅花有活血通經,散瘀止痛,有助於治經閉、痛經、惡露不行、胸痺心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛等的療效。而艾葉也是性温,具有温經止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效。所以兩者一起泡腳對於女人還是挺好的哦,特別是寒性的女性朋友們。
紅花艾葉泡腳泡多長時間好
有些喜歡泡腳的親們,會泡到水完全冷掉,甚至是一泡就要泡幾個小時的親們,要注意啦,其實泡腳不能泡太久的,特別是紅花艾葉泡腳。那麼一般泡多久是最好的呢?
其實,紅花艾葉泡腳一般泡30分鐘左右就好了,過長時間易增加心臟負擔;過短的時間又不能好好地體現出紅花艾葉泡腳的功效呢。而且還需要注意的是飯後半小時內不宜泡腳,最好是在睡前的一個小時左右泡;除此之外,水温也不要太高哦,40攝氏度左右為宜。
而且這些中藥是可以重複使用的,只要不超過3天就可以,每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。
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