怎樣快速消除腫泡眼腫泡眼可以按摩消除嗎

腫眼泡是很多人都有的一種問題，很多人覺得腫眼泡是一種病態，其實是很正常的眼睛形狀，腫泡眼有天生的和後天的，天生的腫眼泡需要手術才能改善。

怎樣快速消除腫泡眼

1、湯匙去腫泡眼

早上睡醒可能因為昨晚熬夜，吃的消夜太重鹹，導致水腫，其中一個部位就會發生在眼睛，因為休息時間不夠，眼周肌肉緊繃，沒有適度的放鬆，血液循環不好。這時候將兩支湯匙，放在冰箱裏。在浮腫的早晨，只需將湯匙按壓眼周幾分鐘。可以舒緩緊繃的機入，消除浮腫(但要記得不要非常的冰，稍微有冷水衝下，避免湯匙黏在眼皮)

2、茶包去腫泡眼

茶包真的是一個生活好物，除了在辦公室的下午來杯温茶放鬆一下，乾的茶包放在鞋子裏，還可以替鞋子除濕，避免細菌孳生髮生臭味。除此之外，茶包也可以敷在眼睛上喔!將兩個茶包(未加工的綠茶或紅茶最好)放入一大杯熱水中煮一分鐘，冷卻至安全温度，然後敷在眼睛三分鐘。茶裏面含有天然咖啡因成分，會立即幫助收縮血管並減少腫脹。(小提醒不要被燙到了喔)

3、滾珠眼霜

市面上的保養品越做越貼心，除了眼霜之外，還有很多會搭配金屬滾珠，在塗抹同時，利用眼霜的滋潤質地，帶動滾珠，就像是眼周部位的SPA一樣，只要短短几分鐘就可以明顯感覺到浮腫的眼睛漸漸迴歸正常。

4、敷上眼膜

當然啦，想要有明亮沒有細紋的雙眼，平時的保養就非常重要，因為眼周的肌膚比其他部位更薄上好幾倍，所以當然要更加細心的呵護，特別在這個3C時代，眼睛或許是你最操的部位呢!敷上眼膜加強保濕，不但可以促進周圍血管的收縮和循環，也同時幫助你撫平紋路。

5、按壓方式取代拉扯眼周肌膚

眼周肌膚因為比較薄，所以能不要揉眼睛就不要揉，如果覺得用眼過度，眼睛酸酸的，可以用定點按壓的方式，輕輕的按壓眼周，眼睛周圍有很多穴道，按一按疏通一下，可以保持眼睛明亮。

腫泡眼可以按摩消除嗎

抽泣、失眠症、俯卧、月經初潮前、孕期、飲食搭配鹹了、臨睡前兩鐘頭內喝很多的水，都是導致早晨醒來時全切雙眼皮水腫的問題.兩手中拇指和右手無名指柔和輕按眼窩上邊，從內眼角至眼尾方位這般不斷5次，可以合理地鬆懈焦慮不安的全身肌肉。最終由下眼瞼內眼角部位剛開始，反方向以畫圈方法輕按至眼尾。

消除腫泡眼的方法

1、冰勺子敷眼

需要時間：2分鐘

這招兒雖然有點老套，不過經濟又省事。只需在臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫。

2、黑咖啡消腫

需要時間：3分鐘

吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，這是模特們超愛的消腫法，特別是在拍攝前，不僅能去除眼袋，還能讓臉都小上一圈呢!如果你不喜歡黑咖啡，也可以嘗試濃茶，無論是咖啡還是茶，都絕不可以加糖。

3、浮腫快“滾”

需要時間：5分鐘

大眼女星周慧敏的妙招是，拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，這招不僅能有效對抗“金魚眼”，還可以緩解眼部因熬夜、久對電腦造成的疲勞感，讓雙眼立刻覺得舒適。

4、雙眸的活力“早餐”

需要時間：8分鐘

用這些廚房裏剩下的食材做一頓眼部“早餐”，不僅經濟實惠，更是純天然呢!冰塊塑料袋裏裝幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上。綠茶包前一晚泡過的綠茶包先別急着扔掉，用來敷眼去腫效果很好。新鮮小黃瓜新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上，再簡單地做眼部指壓按摩。凍牛奶把棉片在凍奶中浸濕，取出敷眼。之後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。牛奶+白醋用適量的牛奶，加白醋與温水調勻，然後用乾淨的棉球蘸抹，反覆在眼皮四周按摩3-5分鐘，最後用熱毛巾蓋住雙眼。

5、棉棒按摩操

需要時間：9分鐘

首先，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

Step1“S”形按摩上眼瞼

棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

Step2輕柔壓按眼袋

棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

Step3手指按摩鞏固消腫效果

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

6、冰凍眼膜急救

需要時間：10分鐘

將植物醫生LOTIOSNPA眼袋敷眼水眼膜冰凍後敷於眼周。經冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低温刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。敷眼時輕輕地用手指按摩眼周，壓力可以刺激血液循環，更快地排掉過多的水分。

7、忽冷忽熱快速去腫

需要時間：12分鐘

好萊塢明星建議，最快速的消除眼部浮腫方式就是交替為眼睛熱敷和冰敷。先用熱毛巾敷眼，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l∶2比例分配，至少敷12分鐘。熱毛巾的温度要掌握好，不可太熱，這樣不僅可促進血液循環，幫助代謝排水，也能舒緩眼周的不適感。接下來，再使用温和不刺激的眼部產品來加強保養，才能讓眼部肌膚更加緊緻年輕。

8、眼部瑜伽“燭光冥想”

需要時間：15分鐘

這個方法可以幫助放鬆心情、安定情緒、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個舒適的坐姿坐好，點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆全身。開始時閉上眼睛，然後睜開雙眼注視前面的燭光，儘量不要眨眼，你可以在心裏數數，看看自己能夠堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆平穩，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛。放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘。然後睜開眼，再次凝視燭光，然後再次閉眼休息。這樣重複6—8次，凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間，然後用相同的時間休息，如有酸脹、流淚屬正常現象哦。

9、“金魚眼”的偽粧大法

需要時間：20分鐘

化粧師最善於偽粧，快跟資深造型師學幾招吧!

01.切忌強調眼線眼睛

浮腫時眼線的顏色和線條感應柔和些，不要用眼線液，應改用眼線筆，上眼尾的眼線稍向外側伸展。

02.明暗配合，使浮腫的眼皮平復

首先，在整個眼眶薄塗暗色粉底，眼影顏色不要選擇紅色調或灰色調，會有膨脹感。塗抹眼影時從睫毛根部向上暈染，色調要由深變淺。最後再用亮色眼影塗在眉下及眼外側，強調眼部立體感。

03.眉尾不能太細

否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。睡前防腫晚上要吃少鹽、味道清淡的食物，多吃排水食物，紅豆、薏仁、黃瓜等。每天要喝六至八杯水，合理的飲水安排應當是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，切記不要等臨睡前才急速地喝下兩大杯水。泡澡可以提高身體的新陳代謝，促進血液循環，能將多餘的水分和廢物從體內排光光。枕頭不要太低，否則也會引起眼腫。

10、補腎強體

需要時間：一輩子

早晨起來總是發現自己眼皮浮腫?中醫認為，“腎藏精，腎主水液”，這個情形可能是體內的水分調節功能無法正常運作的結果。當然，造成水分代謝失調的原因有很多，如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等等。至於到底是哪裏出了問題，則需要你綜合全身的症狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口乾舌燥、排尿不暢，則要小心腎功能衰退。呵護腎氣，要避免熬夜和勞累，另外，可多吃一些補腎食物，如何首烏、板栗、芝麻、山藥、枸杞子等。

11、塗抹去腫眼霜

需要時間：1分鐘

選擇含迷迭香精油成分的植物醫生LOTIONSPA緊實眼袋眼霜，使眼部纖維組織彈性和緊實度增強，從而達到消減眼部浮腫和眼袋使眼部肌膚更緊緻。針對浮腫的眼霜晨起使用，塗抹時，用無名指指腹將眼霜分別塗抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順一定方向稍做按摩，儘量不要扯動肌膚，也不要給皮膚過多壓迫感。

12用土豆片、茶葉外敷

土豆片或是茶葉外敷減輕水腫的土辦法並非沒有科學依據。土豆中含有豐富的鉀，可以減輕水鈉瀦留;茶葉中含有的鞣酸有收斂功效。但外用經皮膚吸收起效需要一個過程，且眼周皮膚較敏感，有些人外用時可能發生過敏反應，故用時應該謹慎。