皮膚乾燥怎麼辦?加強補水首選護理
缺水對於皮膚而言,是一個極其嚴重的問題,因為皮膚的第一哀老跡象就是從缺水開始的。因此,應注重給你的皮膚及時補水。
皮膚補水的方法:
1、日吊保濕兩大法寶:喝水制鎖水
為皮膚補水,首先不能忘記喝水,其次便是為肌膚鎖水。皮膚吊因皮、或機體缺水而產生乾燥,為防止乾燥,平常要養成喝的習慣,千萬不要等到口渴了才想到喝水,最好把喝水想象成呼吸,因為當體內缺水時,你不會馬上感到口渴,身體會先向外圍器官“借水”,最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時,你才會感到口渴。所以,當你感到口渴時,皮膚早已經“大旱” 了。
喝水很簡單,但卻很少有人在一天之內喝到真正能滿足人體需要的水,這主要與人們不瞭解喝水常識有關。
下面椎薦幾種能促進你多喝水的好辦法:
(1)用大杯子喝水。用裝400毫升左右的水杯裝水,這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對一般人都很有效。(2)隨手一杯水。為了提醒自己喝水,白天上班時放一個大水杯在你的桌子上,還有傍晚時的茶几;晚上睡覺時的牀頭,別忘了放上一瓶水,早起的第一杯水很重要。(3)帶水上路。準備一個運動水壺,隨時放在你的包裏或是車上,很是實用。多喝水雖好,但要注意睡前不要喝太多的水,因為這樣會導致次日早胃起牀眼瞼水腫。此外,喝水過多可能會導致低鈉血癥,從而引起頭暈等不適,所以要根據科學的建議適當補充水分。
除了給肌膚喝水外,鎖水也是非常重要的一個方面。為肌膚鎖水,有 下面幾種方法:
(1)紫外線可以隨時傷害我們的皮膚,即使在冬季也不能對它掉以輕外出時抹上防曬霜,一方面它能阻擋紫外線,另一方面它的油分能夠 冷風帶走皮膚上的水分。防曬霜還是很好的抗皺產品。(2)乾燥的冷風會帶走我們臉h的水分,外出時,要隨時準備紗巾哏鏡表面的皮脂膜,使肌膚乾燥。(3)最好用温水,用手按摩臉頰,再以拍水花的方法沖洗,這樣能夠使肌膚富有彈性。2、化股品的暍水祁鎖水
保濕化粧品對女性的皮膚有很大的好處,它可以撫平肌膚表面的小幹紋,建立一道天然屏障,令皮膚看起來“水靈靈”。保濕工作主要是靠那些保濕精華、保濕乳液來完成,它們借化粧品中的一些保濕因子來保留住水分,滋潤你乾燥的表皮。但是保濕產品不含營養成分,它最大的作用是 預防衰老,但不能真正改善肌膚的老化現象。因此,保濕前要先補水,如 保濕營養水、平衡水以及爽膚水,都可以為皮膚提供一定的水分。
-
月子期間,哪些口腔護理要點需牢記?
口腔護理有哪些注意事項?1.飯後漱口應注意口腔護理的要點,尤其是進食後。及時漱口是保持口腔衞生的一種方法。在咀嚼食物的過程中,一些食物殘渣會粘附在牙齒和牙槽之間的縫隙中,所以如果你漱口把大部分食物殘渣清除掉,它就會逐漸隱藏起來並積累起來,從而產生牙周病。...
-
產褥期護理的四大要點 新媽看過來
1、注重產後的外陰清潔無論是順產還是剖腹產,產後的外陰清潔工作都是不能忽視的,順產的新媽媽尤其要注意外陰的清潔,分娩後的一個星期應用促進傷口癒合的藥物清洗,之後每天用温開水清洗就可以了。如果新媽媽在選擇外陰清洗液的時候,也需要注意其安全性,應選擇植物中...
-
祛除紅血絲怎樣見效最快
做好皮膚護理、避免使用特殊物品、外用藥物、激光治療、光子嫩膚等方法。祛除紅血絲怎樣見效最快1紅血絲是怎麼造成的紅血絲是毛細血管和靜脈顯露造成的,如果皮膚過薄也會造成紅血絲。紅血絲治療方法通過激光祛紅血絲治療方法,可以將小血管凝固、消退,從而不傷害...
-
温州顴骨增高的手術方法
顴骨前移增高術和自體骨、贋復體植入顴骨增高術等。温州顴骨增高的手術方法1什麼的臉適合做顴骨增高術?温州顴骨整形專家説,顴骨位於面中部上份,其高低及寬窄直接影響面中部形態。其發育不良,可致面中部上份塌陷,眼球外突。適應與單純的顴骨顴弓發育不良、顴骨後縮...