一懷孕就要護乳房，要做哪些護理？

乳房，是每個女人最驕傲又温暖的地方。而有了寶寶之後，乳房才會真正顯示它的價值——哺育下一代。從懷孕開始，準媽媽的乳房就會開始發生各種變化。而這個時候做好乳房護理，對於產後儘快開奶，順利哺乳，有非常重要的作用。

對此北京婦產醫院乳腺外科主任王曉薇接受了本報專訪。

問：懷孕期間，乳房會有哪些變化？

答：很多準媽媽都發現，隨着胎寶寶的來臨，自己的乳房也開始發生改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3—4個月時，大多數準媽媽的乳房已開始變大，而且變得更加柔軟，有時候會感到微微的脹痛，偶爾還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及激素分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變得更深。

這些變化是為了日後分泌乳汁所做的準備，所以不必太緊張。幾乎所有準媽媽都會有腫脹的感覺，只是有些人並不會明顯感覺疼痛，但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以後。

問：孕期怎麼選擇合適的胸罩？

答：孕期胸罩首選純棉質地。準媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣，清洗時也不要與其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成堵塞，致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁，引起無奶或少奶。其次，因為孕期乳房變化較快，一定要及時根據乳房變化的大小，選擇合適的號碼，不能為了省錢，而使用未懷孕時候的普通胸罩，避免擠壓給乳房帶來傷害。

問：什麼時候要開始護理乳房？要相應做哪些護理？

答：孕期的乳房護理主要是乳頭的護理。因為未經過吸吮的乳頭較為脆弱，產後容易被寶寶吮破。乳頭皮膚一旦破損，在寶寶吸吮時將會非常疼，以致影響哺乳。如果未及時恰當處理，容易引發乳腺炎或乳腺膿腫，還會導致母乳餵養失敗。準媽媽可經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性，避免在寶寶吸吮時破損。從懷孕4—5個月起，經常用温和皂水擦洗乳頭，清除附在上面的乳痂。每次洗澡後，可給乳頭塗上專用的護理油，然後用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚。不洗澡時，先用乾淨柔軟的小毛巾擦拭乳頭，然後採用以上方法按摩。

如果準媽媽乳頭有扁平或內陷現象，都會大大影響日後給寶寶順利哺乳。因此，在孕期內必須及早進行矯正。不過，孕後期要注意少做乳頭護理，否則過度刺激會引起宮縮造成早產。

問：孕期做愛時是否可以進行乳房刺激？

答：通常孕中期屬於性愛安全期，這時候做愛不會對準媽媽和胎寶寶造成傷害。撫摸乳房是做愛時常有的刺激，但這個時候準爸爸要注意，不要用力撫摸，也不要過度刺激，否則容易引發宮縮給準媽媽帶來傷害。

問：有的孕婦孕期就有泌乳的現象，這正常嗎？孕期泌乳是代表以後乳汁多嗎？

答：孕期有的準媽媽會發現，偶爾壓擠乳頭還會有黏稠淡黃的初乳產生，特別是孕後期更為明顯。不必驚慌，這都是正常現象。但這並不代表產後乳汁就會很多。

產後想要乳汁更多，除了在孕期提前進行乳房保養外，還要在產後儘早讓寶寶吸吮乳頭。寶寶吸吮乳頭，是對及時泌乳的最好刺激。