孕媽咪如何護理乳房

為了產後能順利為寶寶進行哺乳並保持乳房美好的形態和顏色，孕媽媽們就應該注意孕期乳房護理了。從懷孕5個月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時就會在乳頭上結成痂。這時進行乳房護理，促進乳腺發育，今後分娩後就能順利進行母乳餵養了。

孕期乳房護理一：清潔乳頭

孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然後用清水洗淨。

孕期乳房護理二：做乳頭按摩操

經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

第1節：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動手指，轉圈按壓乳頭。

第2節：揉搓按摩：用食指和中指，移動手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

第3節：向乳頭內側按壓，同時揉搓按摩，不要只按摩乳頭，而是向乳房內側按摩。

孕期乳房護理三：防皸裂護理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮，而不易發生乳頭皸裂。

及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用温水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，並在乳頭上塗防裂油。

孕期乳房護理四：穿合適的文胸

文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。

孕期乳房護理中的禁忌

有過流產史、早產史等症狀的孕婦要儘量避免對乳頭的刺激，刺激乳頭容易引起宮縮而導致再次流產。如果想進行乳房按摩，最好諮詢醫生後進行。

孕婦儘量不要穿化纖類或羊毛類內衣，內衣要單獨手洗，避免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成乳腺堵塞而影響產後哺乳。

孕期乳房護理對產後泌乳、哺乳有重要作用，因此孕媽咪們應重視起來，好好愛護自己的乳房，為以後能夠順利的進行哺乳做好準備。