懷孕十個月護理要點
分娩對於產婦而言一面要無比清晰的體會孕育生命的痛楚,一面要用更加堅強的心去想如何讓自己度過這次考驗。每一個寶寶的平安降生,都是做母親的咬着牙拼搏而來的。
為了讓寶寶媽在分娩時候少吃一點苦,做好產前的準備很有必要,產前護理做到位,生產的時候才能事半功倍。
最後一個月,產婦的宮縮反應會越老越頻繁,隨時都有可能發生破水的情況,所以為了孕婦的安全,最後一個月孕婦應該要避免獨自外出,避免太過勞累。您可以每天吃好飯在家人陪同下做一點適當的身體運動,例如散步等,不要消耗太多的體力。
若是發生預產期提前的情況,不要太過驚慌,此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上,孕婦應平卧,因羊水流出時可能臍帶會隨之脱出,臍帶繞頸可導致胎兒缺氧,大腦若是缺氧十分鐘以上,即使能夠避免死亡對於器官也是有不可恢復的傷害。發生第一次羊水滲出時就儘快送完醫院安心待產。
預產期間,要保證每天充足的睡眠,這樣才能保證有充足的體力來面對將至的挑戰。
分娩前期,孕婦要保持一個積極的心態,不要對分娩產生過度的恐懼,如今醫學如此先進,醫生自然會處理好各種情況。使您順利分娩。
妊娠後期的出血都要馬上到醫院檢查,尤其是出血量較大時。
大多數孕婦都會經歷一次乃至多次的“空歡喜”即為假臨產。一般產婦感覺肚子發硬,子宮有規律地收縮,以為是要生了,但是急匆匆的叫來醫生肚子卻有不疼了。
子宮收縮速率達到10分鐘2次時,才叫臨產。初產婦從臨產到胎兒娩出,平均時間是10小時左右。為了讓生產更加順利。分娩時,產婦要根據宮縮情況調整呼吸,轉移對疼痛的注意力。胸式表淺呼吸的訓練。仰卧,屈膝,脣放鬆,微張口,吐氣和吸氣相同。
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